傍晚又跑七公里,只有跑步才是永恒的。

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中投杀手(51级)楼主2024-10-30 18:41:57发布于广东
傍晚又跑七公里,只有跑步才是永恒的。中投杀手 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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我起点在顺盈回东城
没有交叉点

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我到处去跑步,没有固定地方的,公园,江边,马路都跑

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我到处去跑步,没有固定地方的,公园,江边,马路都跑

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如果要刷bp,这段晨跑就很赞了
一点都不晒,路段起伏少
没有红绿灯干扰

如果要刷bp,这段晨跑就很赞了
一点都不晒,路段起伏少
没有红绿灯干扰

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如果要刷bp,这段晨跑就很赞了一点都不晒,路段起伏少没有红绿灯干扰

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如果要刷bp,这段晨跑就很赞了
一点都不晒,路段起伏少
没有红绿灯干扰

我就是今天下午过来刷五公里bp的,没想到前段时间一直跑没休息过太累,越跑越差。现在五公里25分多,想练到23分。前几天去银盏跑山路,跑十七公里

我就是今天下午过来刷五公里bp的,没想到前段时间一直跑没休息过太累,越跑越差。现在五公里25分多,想练到23分。前几天去银盏跑山路,跑十七公里

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每天晚上看一集强风吹拂,然后出去跑步🏃

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我就是今天下午过来刷五公里bp的,没想到前段时间一直跑没休息过太累,越跑越差。现在五公里25分多,想练到23分。前几天去银盏跑山路,跑十七公里

我就是今天下午过来刷五公里bp的,没想到前段时间一直跑没休息过太累,越跑越差。现在五公里25分多,想练到23分。前几天去银盏跑山路,跑十七公里

我步频不行,150+不到160
发帖咨询过说跑姿有问题
最近天气凉快5k 26出头

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我步频不行,150+不到160发帖咨询过说跑姿有问题最近天气凉快5k 26出头

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发帖咨询过说跑姿有问题
最近天气凉快5k 26出头

我也一样,步频都是一百五十多,要刻意练,今天下午跑到一百六十多步频,努力提高到一百八才行

我也一样,步频都是一百五十多,要刻意练,今天下午跑到一百六十多步频,努力提高到一百八才行

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我就是今天下午过来刷五公里bp的,没想到前段时间一直跑没休息过太累,越跑越差。现在五公里25分多,想练到23分。前几天去银盏跑山路,跑十七公里

我就是今天下午过来刷五公里bp的,没想到前段时间一直跑没休息过太累,越跑越差。现在五公里25分多,想练到23分。前几天去银盏跑山路,跑十七公里

Bp是啥

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如果要刷bp,这段晨跑就很赞了一点都不晒,路段起伏少没有红绿灯干扰

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如果要刷bp,这段晨跑就很赞了
一点都不晒,路段起伏少
没有红绿灯干扰

隐约猜你们在讨论5km个人最好成绩?我知道有个pb,你们说的bp是啥?

隐约猜你们在讨论5km个人最好成绩?我知道有个pb,你们说的bp是啥?

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best personal

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居然在虎扑看到清远人

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居然在虎扑看到清远人

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清远也有球迷的,几个清远人打cba

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有空路上遇见一起跑步吧我也经常跑那段

有空路上遇见一起跑步吧[奸笑][奸笑]我也经常跑那段

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有空路上遇见一起跑步吧[奸笑][奸笑]我也经常跑那段

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偶尔去那里跑,我还是早上起来跑大马路过瘾,特别是跑长距离

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best personal

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那个好像叫…pb……

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Re:傍晚又跑七公里,只有跑步才是永恒的。
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有没有懂橄榄球的jr,说说这什么难度?相当于足球篮球里的什么水平?
老詹如果加入中国国籍做男篮主席,应该会比大姚做得更出色吧。
史上最失败的一次春晚,导演懊恼一生,新闻联播道歉。
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你的学校发生过最扯的事是什么??
这个问题是不是无解,就像你老婆的前男友对着你孩子说国骂,你孩子都不敢反驳一样
老詹如果加入中国国籍做男篮主席,应该会比大姚做得更出色吧。
这个事至于么
来看看幼詹小皇帝在骑士时期的恐怖统治力
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