一两年没跑步,恢复跑2个月半马跑了138由索然无味的H浦 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
换单位后工作太忙跑步越来越少,肚子越来迈向失控边缘,痛定思痛开始恢复跑步,报了个半马,逐步又从5公里,到6公里,到8公里、10公里、15公里,配速又从540到520、510、500、450、440,比赛本来准备跑145,没成想氛围太好,路况也好,跑了个138!
换单位后工作太忙跑步越来越少,肚子越来迈向失控边缘,痛定思痛开始恢复跑步,报了个半马,逐步又从5公里,到6公里,到8公里、10公里、15公里,配速又从540到520、510、500、450、440,比赛本来准备跑145,没成想氛围太好,路况也好,跑了个138!
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