rt,knight粉,业余拳击爱好者,已经准备好远程支持blg了!
QQ
QQ空间
微博
微信扫一扫分享
全部回帖
哥们,都夺冠怎么都得10000啊,一周一千不是有手就行
cy
一天150个不到,这不是有手就行?
我比较没用,对我来说是个挑战吧
有骨气 要是一天做完就更好了
不是,哥们平时健身强度这么高的吗?我每天100大概都顶不住
[图片]
我也是一个月前开始做俯卧撑的,刚开始一口气做20个都费劲,后面慢慢的适应了开始加量,我现在都是一组做30个,做完一组休息几分钟或半小时接着做一组,一天做个几组,150个轻轻松松