虎扑10月22日讯 阿森纳队长厄德高在俱乐部对阵顿涅茨克矿工的赛前在俱乐部官网撰写文章，谈到了自己的相关话题，此外，这位挪威中场也承认，自己已经接近复出了。
厄德高官网专栏
在过去的几周里，我一直在非常努力地恢复，错过了像这样的欧冠比赛，这让我更加坚定和有动力尽快回归赛场。
我现在感觉每天都越来越好，但当脚踝受伤时，你也会有起伏的时刻。有些日子你感觉非常好，有时你也会有一些反应。但总的来说，我的情况越来越好了，我觉得我现在越来越接近复出帮助球队了。
我一直在俱乐部的健身房做了很多工作，最近还在用反重力跑步机，这真的很好，因为这种机器可以减轻体重。尤其是在恢复的初期阶段时，这真的很好，你可以一直减轻腿部压力并且像平常那样使用它时，又能进行跑步运动。那是一种很好的感觉，帮助我以正常的方式恢复运动。
从我的角度来看，在电视上观看我们的比赛是一个不同的角度，我认为我也可以从中学到很多东西。更容易看到每个球员的动作，他们在球场上的判断诸如此类的事情，所以我认为我从中学到了很多东西，无论是在观察我的队友还是在观察其他球队在做什么。它让你知道自己可以做得更好，也帮助我更好地看到我的队友哪些地方可以做得很好。
这可能是一个很好的方式，可以看到小细节和你通常不会在球场上看到的事情，但说没参与到比赛之中也非常令人沮丧。
例如，对于萨利巴的红牌，我的第一感觉是一张黄牌就足够了，裁判也是如此。他对此有明确的看法，所以我认为VAR应该改变他的判罚很奇怪。
萨利巴对我们来说是位至关重要的球员，而在他缺席的时候需要有人挺身而出。不过我们队内不缺乏出色的后卫，主教练也知道如何帮助球队，任何填补其空缺的球员都应全力以赴。
不过比赛已经过去了，所以我们必须继续前进，看看下一场比赛。首要任务是专注欧冠赛事，力求胜利，随后再将精力转向接下来的对决。
这对我们来说是一场需要关注的重要比赛，回到欧冠。顿涅茨克矿工是一支在这项赛事中拥有丰富经验的球队，事实上，我记得几年前我为皇家马德里效力时曾与他们交手，所以他们知道这项赛事是怎么回事。因此与他们的较量并不简单，但我认为球队可以拿出很好的回应。
现在，我们必须从失误中汲取教训，需要确保场上的人数。在全员到齐时，我们表现出色，即便少一人作战也能维持水准，但不可总依赖于此，因此我们必须持续奋斗，保持满员阵容。
球队阵容极为强大，深知当全员在场时，我们能掌控比赛节奏，胜利始终是我们的追求。我们渴望每战皆胜，然而，正如我所说，赛场上总有些不可控因素。
每一场比赛的胜利都至关重要，周六我们未能如愿，现在应抛却周六的失利，专注于接下来的赛事。我们奋力争取对抗中的优势，但有时候事情的发生超乎控制。重要的是保持团结，不懈奋斗，因为红牌在比赛中确实难以避免。
总而言之，这是足球的一部分，我们必须深刻反思每个错误，力求不重蹈覆辙。
虎扑10月22日讯 阿森纳队长厄德高在俱乐部对阵顿涅茨克矿工的赛前在俱乐部官网撰写文章，谈到了自己的相关话题，此外，这位挪威中场也承认，自己已经接近复出了。
厄德高官网专栏
在过去的几周里，我一直在非常努力地恢复，错过了像这样的欧冠比赛，这让我更加坚定和有动力尽快回归赛场。
我现在感觉每天都越来越好，但当脚踝受伤时，你也会有起伏的时刻。有些日子你感觉非常好，有时你也会有一些反应。但总的来说，我的情况越来越好了，我觉得我现在越来越接近复出帮助球队了。
我一直在俱乐部的健身房做了很多工作，最近还在用反重力跑步机，这真的很好，因为这种机器可以减轻体重。尤其是在恢复的初期阶段时，这真的很好，你可以一直减轻腿部压力并且像平常那样使用它时，又能进行跑步运动。那是一种很好的感觉，帮助我以正常的方式恢复运动。
从我的角度来看，在电视上观看我们的比赛是一个不同的角度，我认为我也可以从中学到很多东西。更容易看到每个球员的动作，他们在球场上的判断诸如此类的事情，所以我认为我从中学到了很多东西，无论是在观察我的队友还是在观察其他球队在做什么。它让你知道自己可以做得更好，也帮助我更好地看到我的队友哪些地方可以做得很好。
这可能是一个很好的方式，可以看到小细节和你通常不会在球场上看到的事情，但说没参与到比赛之中也非常令人沮丧。
例如，对于萨利巴的红牌，我的第一感觉是一张黄牌就足够了，裁判也是如此。他对此有明确的看法，所以我认为VAR应该改变他的判罚很奇怪。
萨利巴对我们来说是位至关重要的球员，而在他缺席的时候需要有人挺身而出。不过我们队内不缺乏出色的后卫，主教练也知道如何帮助球队，任何填补其空缺的球员都应全力以赴。
不过比赛已经过去了，所以我们必须继续前进，看看下一场比赛。首要任务是专注欧冠赛事，力求胜利，随后再将精力转向接下来的对决。
这对我们来说是一场需要关注的重要比赛，回到欧冠。顿涅茨克矿工是一支在这项赛事中拥有丰富经验的球队，事实上，我记得几年前我为皇家马德里效力时曾与他们交手，所以他们知道这项赛事是怎么回事。因此与他们的较量并不简单，但我认为球队可以拿出很好的回应。
现在，我们必须从失误中汲取教训，需要确保场上的人数。在全员到齐时，我们表现出色，即便少一人作战也能维持水准，但不可总依赖于此，因此我们必须持续奋斗，保持满员阵容。
球队阵容极为强大，深知当全员在场时，我们能掌控比赛节奏，胜利始终是我们的追求。我们渴望每战皆胜，然而，正如我所说，赛场上总有些不可控因素。
每一场比赛的胜利都至关重要，周六我们未能如愿，现在应抛却周六的失利，专注于接下来的赛事。我们奋力争取对抗中的优势，但有时候事情的发生超乎控制。重要的是保持团结，不懈奋斗，因为红牌在比赛中确实难以避免。
总而言之，这是足球的一部分，我们必须深刻反思每个错误，力求不重蹈覆辙。
