最不自然,对身体健康最没好处的十项运动

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虎扑JR1224603233(62级)楼主2024-10-22 14:05:18发布于北京
最不自然,对身体健康最没好处的十项运动虎扑JR1224603233 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

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囚徒为啥不好??

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囚徒为啥不好??

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因为囚徒犯罪了。当然帖子说的是囚徒健身,你说的是囚徒

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因为囚徒犯罪了。当然帖子说的是囚徒健身,你说的是囚徒

说的就是健身呀。我感觉囚徒这套自重用的比较多,反而应该是比较健康的吧

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说的就是健身呀。我感觉囚徒这套自重用的比较多,反而应该是比较健康的吧

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第一难以渐增负荷,第二腿部训练内容太少

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那最自然,对身体健康最好的十项运动呢

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那最自然,对身体健康最好的十项运动呢

1.长跑

2.跳远

3.短跑

4.跳高

5.固定自行车

6.深蹲

7.足球

8.公路自行车

9.速度滑冰

10.跆拳道

1.长跑

2.跳远

3.短跑

4.跳高

5.固定自行车

6.深蹲

7.足球

8.公路自行车

9.速度滑冰

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