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绝大多数人第一个项目就投了
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这个我可以
倒数第三项 绳网上的时候感觉已经要力竭了...结果下法真的秀到了...双脚离开 直接用手臂下
把障碍都拿掉,我跑完都得喘
看的时候:还有?卧槽,怎么还有?还没完?到底多少项目?!!
人话?
这种沙地障碍就是普通师旅级军事单位侦查营连的普通障碍,谁给你做防护?摔下来只要能动就自己卫生队躺着去
我觉得挺对的,技术其次,没有体力和身体素质的先甩一边
反正技术也就那样,先把体能和对抗练起来。至少能跟上速度,有对抗动作也不会变形
如果让大家又恨又放不下的国足来练一圈会是什么效果?
别拿你自己代表所有人了,第一个项目只要是健康成年男性,这几米双杠还过不去?
不好意思,看成和小龙女在上面睡觉[捂脸]
不好意思,看成龙和小龙女在上面睡觉
不好意思,看成龙和小龙女在上面睡觉[捂脸]
这是真铁人
国民身体素质倒也不至于这么弱吧,毕竟现在满大街的健身房
中国人轻轻松松,,38军14小时负重跑了80公里,,还是山路,,比这厉害多了
这个水准精英级别了,后面的几个高空项目一般军人根本搞不定
这种就算摔下来,下面是沙地,加上他们这些肯定有经验的,最多轻伤吧
你试试头着地
缺少锻炼的人连第一关都过不了,不要说多少小时,臂力不够就是不行
平常不锻炼的人才会觉得慢一点自己也能过。我自认为算经常锻炼,引体能25+,俯卧一次撑接近100个,三千米三分半内。毫无信心完成这套,这踏马真禽兽身体素质。
你没事做几组波比跳试试,一组20个,组间不能超过一分钟,连做5组
不,缺少锻炼得人才会认为自己慢一点能过,像我这样经常锻炼🉐人毫无疑问的知道做不完。
你说这种极端的我也没办法
cy什么魔鬼呀
我觉得男篮男足就应该这么练
雇佣军练习?
不是我吹,5分钟我能完成最后一个项目
不是我吹,5分钟我能完成最后一个项目[狗头]