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身高臂长,球风类似切特
有一说一,我感觉没什么变化!这应该先检查肠胃,看看吸收问题!而不是什么科学锻炼增重!一开始就偏了
这种消瘦体质 建议需要从内分泌入手 饮食 运动是一方面 身体的转化率又是一方面 做好情绪调节 睡眠调节 这是建立转化率的大基础 其实这种女孩子内耗很严重 希望作者能成功帮助吧
吹牛逼根本没人吃不胖,我那几个瘦子朋友也说自己吃不胖每次出去吃宵夜我一个人几乎干了他们三人的量上次六斤羊排我一个人就干了四斤…
26天涨了11斤!不少了已经。这是健康饮食锻炼下的成果,很厉害了