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深蹲和硬拉本质上是一...
深蹲和硬拉本质上是一个动作,只有两点不同:一,深蹲是伸膝肌群为主发力,硬拉通常是伸髋肌群为主发力(相扑拉除外),二,硬拉瓶颈更多。因此重量级运动员深蹲比硬拉更重
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虎扑JR1224603233
(62级)
楼主
2024-10-21 15:29:34
发布于北京
深蹲和硬拉本质上是一个动作,只有两点不同:一,深蹲是伸膝肌群为主发力,硬拉通常是伸髋肌群为主发力(相扑拉除外),二,硬拉瓶颈更多。因此重量级运动员深蹲比硬拉更重
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虎扑JR1224603233
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Re:深蹲和硬拉本质上是一个动作,只有两点不同:一,深蹲是伸膝肌群为主发力,硬拉通常是伸髋肌群为主发力(相扑拉除外),二,硬拉瓶颈更多。因此重量级运动员深蹲比硬拉更重
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深蹲和硬拉本质上是一个动作,只有两点不同:一,深蹲是伸膝肌群为主发力,硬拉通常是伸髋肌群为主发力(相扑拉除外),二,硬拉瓶颈更多。因此重量级运动员深蹲比硬拉更重
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