深蹲和硬拉本质上是一个动作，只有两点不同:一，深蹲是伸膝肌群为主发力，硬拉通常是伸髋肌群为主发力（相扑拉除外），二，硬拉瓶颈环节更多。因此重量级运动员深蹲比硬拉更重由虎扑JR1224603233 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba
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深蹲和硬拉本质上是一个动作，只有两点不同:一，深蹲是伸膝肌群为主发力，硬拉通常是伸髋肌群为主发力（相扑拉除外），二，硬拉瓶颈环节更多。因此重量级运动员深蹲比硬拉更重
0回复/ 0亮519 浏览Re：深蹲和硬拉本质上是一个动作，只有两点不同:一，深蹲是伸膝肌群为主发力，硬拉通常是伸髋肌群为主发力（相扑拉除外），二，硬拉瓶颈环节更多。因此重量级运动员深蹲比硬拉更重
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