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握拍姿势不对？

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没吸吼吼(14级)楼主2024-10-21 14:34:21发布于湖北

握拍姿势不对？由没吸吼吼发表在羽毛球 https://bbs.hupu.com/yumaoqiu

感觉手指太长了，握紧的时候总是顶着很难受，感觉限制了发力

感觉手指太长了，握紧的时候总是顶着很难受，感觉限制了发力

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没吸吼吼楼主2024-10-21 15:51:08发布于湖北

点灭只看此人举报1楼

不要沉

不要沉

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小葵花妈妈开课啦2024-10-21 19:23:32发布于北京

点灭只看此人举报2楼

侧棱对着虎口。

侧棱对着虎口。

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带懒子2024-10-24 18:31:50

点灭只看此人举报3楼

九字握拍刚开始不舒服正常，多打慢慢适应

九字握拍刚开始不舒服正常，多打慢慢适应

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清浅流年flash2024-10-26 22:19:41

点灭只看此人举报4楼

或许可以换厚一点的吸汗带

或许可以换厚一点的吸汗带

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清浅流年flash2024-10-26 22:25:38

点灭只看此人举报5楼

引用 @带懒子发表的:

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九字握拍刚开始不舒服正常，多打慢慢适应

九字握拍刚开始不舒服正常，多打慢慢适应

我练15节课了，也没适应

我练15节课了，也没适应

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罗斯的巅峰29岁2024-10-27 11:52:38发布于吉林

点灭只看此人举报6楼

手柄粗的手胶缠厚的缓震膜都安排上

手柄粗的手胶缠厚的缓震膜都安排上

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带懒子2024-10-29 12:31:59

点灭只看此人举报7楼

引用 @清浅流年flash 发表的:

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我练15节课了，也没适应

我练15节课了，也没适应

你可以先多练挥拍，感受小臂发力的感觉，小臂发力好，能适应一些。练的时候就按标准姿势练，打球的时候就不要想什么九字握拍，拳式握拍也可以。慢慢就改适应了

你可以先多练挥拍，感受小臂发力的感觉，小臂发力好，能适应一些。练的时候就按标准姿势练，打球的时候就不要想什么九字握拍，拳式握拍也可以。慢慢就改适应了

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清浅流年flash2024-10-29 19:03:54

点灭只看此人举报8楼

引用 @带懒子发表的:

只看此人

你可以先多练挥拍，感受小臂发力的感觉，小臂发力好，能适应一些。练的时候就按标准姿势练，打球的时候就不要想什么九字握拍，拳式握拍也可以。慢慢就改适应了

你可以先多练挥拍，感受小臂发力的感觉，小臂发力好，能适应一些。练的时候就按标准姿势练，打球的时候就不要想什么九字握拍，拳式握拍也可以。慢慢就改适应了

感谢，建议很专业和实用

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Re：握拍姿势不对？

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