我爸54岁了,参加长沙马拉松跑半马,成绩如图。各位大神帮忙看看是个什么水平。
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比我强,我在跑步机10公里都要58分钟。
五分配速180步频,能拉爆虎扑九成九的人了
属于这个年龄段还不错,18年刚开始跑步的时候认识一对夫妻,男的54,女的53,首半马都在145左右,去年连儿子一家三口都进130了
dd
比我快,我今天才刚刚突破2小时。。
比我跑三公里的配速还快的水平