我们女篮跟国外社区球队打比赛，求各位高手指导一下

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Irene0813(3级)楼主2024-10-16 17:28:07

我们女篮跟国外社区球队打比赛，求各位高手指导一下由Irene0813 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

我们在国外，跟当地社区的一些球队打比赛…我们现在主要问题还是身体普遍偏瘦，对抗不占优势…

以本人为例，红色衣服是我，173cm，100斤左右，图里面也能看出来我明显比队友瘦一圈，但是我队友们大部分也只有110-120多斤，这边老外队伍动不动就有150甚至200斤以上的…

进攻我们主要练空切、空位投篮，目前效果还行，但是防守端尤其是篮板被爆，这个有什么办法？

我们在国外，跟当地社区的一些球队打比赛…我们现在主要问题还是身体普遍偏瘦，对抗不占优势…

进攻我们主要练空切、空位投篮，目前效果还行，但是防守端尤其是篮板被爆，这个有什么办法？

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峰哥亡命天崖2024-10-16 17:38:06发布于北京

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学河村勇辉的打法，街上的jr都说了，河村在NBA防守都不吃亏

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泰利2024-10-16 17:50:45发布于福建

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如果速度够快就打快。。。
但是防守端的问题是无解，你们的体重对上150-200斤的体重很难防。。。

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Irene0813楼主2024-10-16 18:44:50

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引用 @峰哥亡命天崖发表的:

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学河村勇辉的打法，街上的jr都说了，河村在NBA防守都不吃亏

没见过他打球

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Irene0813楼主2024-10-16 18:47:02

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引用 @泰利发表的:

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如果速度够快就打快。。。但是防守端的问题是无解，你们的体重对上150-200斤的体重很难防。。。

[图片]

如果速度够快就打快。。。
但是防守端的问题是无解，你们的体重对上150-200斤的体重很难防。。。

我们确实打的很快，速度有一点优势…
但是对抗真的扛不住，200斤的真的有，都顶我两个了外国妹子都太壮了

[破防]我们确实打的很快，速度有一点优势…
但是对抗真的扛不住，200斤的真的有，都顶我两个了[捂脸]外国妹子都太壮了

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casaul2024-10-16 19:03:19

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173cm才100斤，怪不得看着好瘦

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Irene032024-10-16 19:05:37

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高高瘦瘦的姑娘，打球很帅的

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糖醋么么猴2024-10-16 19:07:34

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漂亮

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Irene0813楼主2024-10-16 19:17:37

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引用 @casaul 发表的:

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173cm才100斤，怪不得看着好瘦

是的

[破防]是的

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摩城宝丽金2024-10-16 20:37:16发布于纽约

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1，接球投和空切，这些不是战术练习，是基本功练习。2，你会发现，目前你们不论怎么练，对面只要来个盯人+无限换防的策略，吃s身体优势，你们就打不动。
目前，最需要练的，应该是控运能力，去看看普里查德的车库运球视频，这就是小个子的目标。先做到能够大力运球的稳定，才能更好应对身体对抗和突破，然后再练运球节奏的控制。

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Irene0813楼主2024-10-16 21:34:42

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引用 @摩城宝丽金发表的:

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1，接球投和空切，这些不是战术练习，是基本功练习。2，你会发现，目前你们不论怎么练，对面只要来个盯人+无限换防的策略，吃s身体优势，你们就打不动。目前，最需要练的，应该是控运能力，去看看普里查德的车库运球视频，这就是小个子的目标。先做到能够大力运球的稳定，才能更好应对身体对抗和突破，然后再练运球节奏的控制。

好的，感谢！大力运球是什么意思呀？

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Irene0813楼主2024-10-16 21:34:49

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引用 @糖醋么么猴发表的:

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漂亮

多谢

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Irene0813楼主2024-10-16 21:34:59

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