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詹姆斯比赛日作息：早6点半起床，忙碌备战晚7点比赛 75回复/ 32亮100090 浏览

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勒布朗King詹姆斯4112024-10-12 10:31:55发布于山东

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知守道元2024-10-12 10:35:25发布于江苏

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不错

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他们都说瘦骨嶙峋詹姆斯2024-10-12 10:35:32发布于山西

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引用 @虎扑JR0754292699 发表的:

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这个比较正常一点。四点起来，几点睡啊。

比赛日肯定要保证睡眠充足，比休息日要少练

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虎扑JR14590536222024-10-12 11:05:45发布于甘肃

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引用 @Curry扑勇乎乎发表的:

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一天凌晨4点就是20年凌晨四点，这才是啊Q

[图片]

一天凌晨4点就是20年凌晨四点，这才是啊Q

你观察你们城市的长跑爱好者基本4点起床跑步了

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北辰不灭2024-10-12 11:25:44发布于广东

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引用 @永不放弃的男人三井发表的:

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有个采访说科比看录像看到凌晨两点，所以他每天只睡两个小时，成功不是偶然，肝帝才是关键。

[图片]

有个采访说科比看录像看到凌晨两点，所以他每天只睡两个小时，成功不是偶然，肝帝才是关键。

逆天…每天只睡两小时，怎么保证运动表现？一个月怕就得猝死了

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温带海洋2024-10-12 11:39:24发布于广东

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引用 @永不放弃的男人三井发表的:

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有个采访说科比看录像看到凌晨两点，所以他每天只睡两个小时，成功不是偶然，肝帝才是关键。

[图片]

有个采访说科比看录像看到凌晨两点，所以他每天只睡两个小时，成功不是偶然，肝帝才是关键。

不可能每天两小时运动员也是人啊没有充足睡眠怎么可能保持状态

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jr1684111682024-10-12 11:40:40发布于广东

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引用 @永不放弃的男人三井发表的:

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有个采访说科比看录像看到凌晨两点，所以他每天只睡两个小时，成功不是偶然，肝帝才是关键。

[图片]

有个采访说科比看录像看到凌晨两点，所以他每天只睡两个小时，成功不是偶然，肝帝才是关键。

新浪体育全靠编，当年争得不可开交，它有极大的“功劳”

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永不放弃的男人三井2024-10-12 11:43:32发布于广东

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引用 @jr168411168 发表的:

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新浪体育全靠编，当年争得不可开交，它有极大的“功劳”

就这点报道有什么编的意义？

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疯狂小麦王2024-10-12 13:06:24

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引用 @虎扑JR1459053622 发表的:

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你观察你们城市的长跑爱好者基本4点起床跑步了

你也说了爱好者，不是专业长跑运动员。一个更多是强身健体，一个追求的是成绩，你一天的运动量可能紧紧是运动员的热身量

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虎扑JR14590536222024-10-12 13:27:32发布于甘肃

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引用 @疯狂小麦王发表的:

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你也说了爱好者，不是专业长跑运动员。一个更多是强身健体，一个追求的是成绩，你一天的运动量可能紧紧是运动员的热身量

我的意思自律的人会固定的时间睡觉起床，专业的更自律，何况爱好者，你看看专业马拉松几点起床训练。所以4洛杉矶的4点有什么问题吗？

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疯狂小麦王2024-10-12 13:35:00发布于云南

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引用 @虎扑JR1459053622 发表的:

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我的意思自律的人会固定的时间睡觉起床，专业的更自律，何况爱好者，你看看专业马拉松几点起床训练。所以4洛杉矶的4点有什么问题吗？

你是一点不考虑实际情况呀？那跑步的隔一天就要比赛一次吗？是晚上比赛吗？nba晚点的比赛结束都晚上10 11点了，理疗、回酒店、客场的还赶飞机，再自律也要尊重最基本的生物规律

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Re：詹姆斯比赛日作息：早6点半起床，忙碌备战晚7点比赛

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