真乌鸦还真没这两下子。 834回复/ 50911635 浏览

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引用 @虎扑JR1423697384 发表的:
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靠屁股的肌肉弹起

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那样太累了,还硌屁股,我会选择用绳子把我自己拉起来。🐶

那样太累了,还硌屁股,我会选择用绳子把我自己拉起来。🐶

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引用 @218539 发表的:
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求连接

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有点抽象

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引用 @最帅周星驰 发表的:
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真乌鸦骨架也是非常好

真乌鸦骨架也是非常好

他这个胸型健身的能羡慕死

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这墨镜咋不掉的

这墨镜咋不掉的

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引用 @虎扑JR2084880414 发表的:
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你双手能来回滑确实也牛逼啊

你双手能来回滑确实也牛逼啊

关键是要经常练,我以前练这个健腹轮大概有两年的时间,刚开始是跪着推,练一段时间后就可以像这个主播一样站着推了,我也试过用装满水的矿泉水瓶子站着推,练这个健腹轮效果非常好,练完后整个腹部皮肤都是紧的,不会松松垮垮的,整个腰部会非常有力量感!不过新手的话一定要循序渐进,刚开始一定要跪着推,不然非常容易腹部肌肉拉伤,肚子疼几天!现在有两年没有练了,不过现在让我站着做的话,双手还是可以推几个,没练过的话一定不要站着做这个动作,爬下去就起不来了,非常容易腹部拉伤,肚子疼几天,想练的话刚开始一定要跪着推!

关键是要经常练,我以前练这个健腹轮大概有两年的时间,刚开始是跪着推,练一段时间后就可以像这个主播一样站着推了,我也试过用装满水的矿泉水瓶子站着推,练这个健腹轮效果非常好,练完后整个腹部皮肤都是紧的,不会松松垮垮的,整个腰部会非常有力量感!不过新手的话一定要循序渐进,刚开始一定要跪着推,不然非常容易腹部肌肉拉伤,肚子疼几天!现在有两年没有练了,不过现在让我站着做的话,双手还是可以推几个,没练过的话一定不要站着做这个动作,爬下去就起不来了,非常容易腹部拉伤,肚子疼几天,想练的话刚开始一定要跪着推!

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引用 @篮筐后面投篮 发表的:
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超神奇

超神奇

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太特么帅了

太特么帅了

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引用 @嘻哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 发表的:
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我不信

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我不信

真乌鸦也不差呀,就他那个大体格子直接从车窗里往车里跳,那个是真牛逼

真乌鸦也不差呀,就他那个大体格子直接从车窗里往车里跳,那个是真牛逼

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引用 @因书亚 发表的:
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楼里有人见过本人 就174 哪来的185?

楼里有人见过本人 就174 哪来的185?

这比例你跟我说174吗

这比例你跟我说174吗

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核心力量真强啊

核心力量真强啊

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实力秒杀乌鸦十条街

实力秒杀乌鸦十条街

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这是交给富婆的投名状啊

这是交给富婆的投名状啊

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公安局:在大陆,乌鸦得改行,舞刀弄枪变身卧推跳绳

公安局:在大陆,乌鸦得改行,舞刀弄枪变身卧推跳绳

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引用 @吉诺比利也休了啊 发表的:
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拉倒吧 我跟你同时期大学 我咋不记得有多少三角的 印象中都四角 这玩意还分地域么

拉倒吧 我跟你同时期大学 我咋不记得有多少三角的 印象中都四角 这玩意还分地域么

可能是你们年轻嘛,我那个年代百分之九十九都是三角裤

可能是你们年轻嘛,我那个年代百分之九十九都是三角裤

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浩南会被打死

浩南会被打死

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引用 @摆脱自己做讨好型人格 发表的:
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优衣库的啥科技那个内裤,太舒服了

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优衣库的啥科技那个内裤,太舒服了

优衣库哪款?

优衣库哪款?

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太小看乌鸦哥了

太小看乌鸦哥了

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引用 @氕氘氚気炁 发表的:
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???

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引用 @l刘德华 发表的:
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又没保存着哪那么好找到,只能从电影里找了,可以看看80年代香港电影,很多里面男主都有穿平角内裤的

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又没保存着哪那么好找到,只能从电影里找了,可以看看80年代香港电影,很多里面男主都有穿平角内裤的

在我的印象里并不是这样的

在我的印象里并不是这样的

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引用 @篮筐后面投篮 发表的:
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马这个身材是真强,乍一看不像力量如此爆炸的类型

马这个身材是真强,乍一看不像力量如此爆炸的类型

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Re:真乌鸦还真没这两下子。
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自己创业后,一直没项目,失眠了
曹芳在北京的新房子什么水平?真有钱啊!
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