全部回帖
靠屁股的肌肉弹起
那样太累了,还硌屁股,我会选择用绳子把我自己拉起来。🐶
求连接
有点抽象
真乌鸦骨架也是非常好
他这个胸型健身的能羡慕死
这墨镜咋不掉的
你双手能来回滑确实也牛逼啊
关键是要经常练,我以前练这个健腹轮大概有两年的时间,刚开始是跪着推,练一段时间后就可以像这个主播一样站着推了,我也试过用装满水的矿泉水瓶子站着推,练这个健腹轮效果非常好,练完后整个腹部皮肤都是紧的,不会松松垮垮的,整个腰部会非常有力量感!不过新手的话一定要循序渐进,刚开始一定要跪着推,不然非常容易腹部肌肉拉伤,肚子疼几天!现在有两年没有练了,不过现在让我站着做的话,双手还是可以推几个,没练过的话一定不要站着做这个动作,爬下去就起不来了,非常容易腹部拉伤,肚子疼几天,想练的话刚开始一定要跪着推!
[图片]
超神奇
太特么帅了
我不信
真乌鸦也不差呀,就他那个大体格子直接从车窗里往车里跳,那个是真牛逼
楼里有人见过本人 就174 哪来的185?
这比例你跟我说174吗
核心力量真强啊
实力秒杀乌鸦十条街
这是交给富婆的投名状啊
公安局:在大陆,乌鸦得改行,舞刀弄枪变身卧推跳绳
拉倒吧 我跟你同时期大学 我咋不记得有多少三角的 印象中都四角 这玩意还分地域么
可能是你们年轻嘛,我那个年代百分之九十九都是三角裤
浩南会被打死
优衣库的啥科技那个内裤,太舒服了
优衣库哪款?
太小看乌鸦哥了
???
又没保存着哪那么好找到,只能从电影里找了,可以看看80年代香港电影,很多里面男主都有穿平角内裤的
在我的印象里并不是这样的
马这个身材是真强,乍一看不像力量如此爆炸的类型