马健社媒分享力量训练视频:只有负重才能更好前行

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虎扑篮球资讯(1280级)楼主2024-10-10 21:59:58发布于上海
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谁公认的?

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MJ今年也55岁了吧。
抛开其他不讲,他去健身房推广中老年人健身运动可是真适合。

MJ今年也55岁了吧。
抛开其他不讲,他去健身房推广中老年人健身运动可是真适合。

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这么大得体格子,撸这么细的铁,练柔韧性呢?好意思发吗?

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撸几把

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撸什么铁?

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一头肌训练

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