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主要看健身不健身,我180 76kg,我觉得是不够的,还要再增重10kg左右才完美
我187/74kg感觉也够用了,这些年一直都是这个体重
bmi公式倒过来算解决
对于190来说,180斤已经很胖了180应该得140-150斤才算合适
150-160,看体脂
180身高,想成为衣服架子,女生喜欢的干净男生,就得是120的瘦子体重。140体重就比较普通了,150体重就是路人,160就是微胖男。
女生喜欢干净男生,不是干净棍子
183 150 看肌肉含量吧有的人150也会胖