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有些健美运动员说硬拉...
有些健美运动员说硬拉主要练背,其实硬拉和深蹲一样都是主要练腿的,只是重点练臀和腘绳肌。美国体能协会把硬拉列为腿部训练项目。
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虎扑JR1224603233
(61级)
楼主
2024-10-08 16:40:53
发布于北京
有些健美运动员说硬拉主要练背,其实硬拉和深蹲一样都是主要练腿的,只是重点练臀和腘绳肌。美国体能协会把硬拉列为腿部训练项目。
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虎扑JR1224603233
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有些健美运动员说硬拉...
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