看看孩子新改完的投篮姿势吧,这个三分线划的非常远,比正常三分远1米左右

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我爱苏MM(36级)楼主2024-10-07 10:13:48发布于安徽
看看孩子新改完的投篮姿势吧,这个三分线划的非常远,比正常三分远1米左右我爱苏MM 发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549

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球还是离身体太远了 改进方向有两个
1. 高肘位 球在头顶正上方或者稍微靠前的位置
2. 保持现在的肘位 减小小臂与大臂夹角 球在额前 眉前
你现在的投篮方式有个问题是 如果蹬腿力量加大 身体向上 但球是向前的 感觉无法做到球和身体发力方向的协同
ps:打野会耽误训练,个人感悟

球还是离身体太远了 改进方向有两个
1. 高肘位 球在头顶正上方或者稍微靠前的位置
2. 保持现在的肘位 减小小臂与大臂夹角 球在额前 眉前
你现在的投篮方式有个问题是 如果蹬腿力量加大 身体向上 但球是向前的 感觉无法做到球和身体发力方向的协同
ps:打野会耽误训练,个人感悟

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引用 @timturftag1 发表的:
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球还是离身体太远了 改进方向有两个1. 高肘位 球在头顶正上方或者稍微靠前的位置2. 保持现在的肘位 减小小臂与大臂夹角 球在额前 眉前你现在的投篮方式有个问题是 如果蹬腿力量加大 身体向上 但球是向前的 感觉无法做到球和身体发力方向的协同ps:打野会耽误训练,个人感悟

球还是离身体太远了 改进方向有两个
1. 高肘位 球在头顶正上方或者稍微靠前的位置
2. 保持现在的肘位 减小小臂与大臂夹角 球在额前 眉前
你现在的投篮方式有个问题是 如果蹬腿力量加大 身体向上 但球是向前的 感觉无法做到球和身体发力方向的协同
ps:打野会耽误训练,个人感悟

老哥你眼神真好,刚刚看了下午的慢动作,确实大臂和小臂夹角太大,应该减小这个角度,这样会不会也提高弧度呀?
现在三十多了,打球时间越来越少,有机会就和朋友打打,自己训练时间几乎没了

老哥你眼神真好,刚刚看了下午的慢动作,确实大臂和小臂夹角太大,应该减小这个角度,这样会不会也提高弧度呀?
现在三十多了,打球时间越来越少,有机会就和朋友打打,自己训练时间几乎没了[破防]

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引用 @我爱苏MM 发表的:
只看此人

老哥你眼神真好,刚刚看了下午的慢动作,确实大臂和小臂夹角太大,应该减小这个角度,这样会不会也提高弧度呀?现在三十多了,打球时间越来越少,有机会就和朋友打打,自己训练时间几乎没了[破防]

老哥你眼神真好,刚刚看了下午的慢动作,确实大臂和小臂夹角太大,应该减小这个角度,这样会不会也提高弧度呀?
现在三十多了,打球时间越来越少,有机会就和朋友打打,自己训练时间几乎没了[破防]

会的 投篮是顶肘后的自然压腕 压腕已经可以提供向前的力了 剩下的就向上 自然弧度调高

会的 投篮是顶肘后的自然压腕 压腕已经可以提供向前的力了 剩下的就向上 自然弧度调高

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对了,就这样投就行了

对了,就这样投就行了

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