江苏男篮蒋浩然社媒分享日常训练视频。配文:进度80%,希望一切努力都没有被辜负。
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120的臀推那么累么……
120的臀推那么累么……[捂脸]
加油吧,差点被队医耽误了
索托终结者
加油小胖,队里内线的得分支柱!
力距不一样 2米多和1米7做动作肯定不是一回事
你说卧推扯上力矩就算了,臀推从坐姿挺起到水平我185和他能差多少?还记得前几年第一次练臀推,因为卧推80,深蹲120,就选了个100的重量,最后推了30多个,从100直接上到160了好像记不太清了,现在我臀推250,我只是差异好歹是职业运动员,臀推120真的很少,和深蹲卧推120差很远的
人做的是耐力组吧,一分钟三四十次的那种
那有可能,我也觉得蒋这个身材力量,就算是最后一组,也不至于做几个就没劲了
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站不着理就开始歪嘴了?有啥意思么
就没劲了 能怎么样 做不过你又能怎么样 你臀推厉害去打球吧 去顶替他位置