他不要把训练时间花在外线那些后卫的花哨控球技术了,爆发力、速率、对抗都不支撑他在CBA做这些效率极低的花销动作,他控球重心太高,速率太慢,打不了3号位的,打有投篮的四号位更适合他。 集中时间精力练好下面4点:
①下盘力量、核心力量、对抗力量;
②接球三分、接球中投等投篮技术;
③中距离简单的背身持球单打,例如背身转身投篮那种技术;
④加强防守站位、协防时机,尤其是防守脚步太飘的问题这个要纠正,别人稍微一个压重心就一步过他的。
他不要把训练时间花在外线那些后卫的花哨控球技术了,爆发力、速率、对抗都不支撑他在CBA做这些效率极低的花销动作,他控球重心太高,速率太慢,打不了3号位的,打有投篮的四号位更适合他。 集中时间精力练好下面4点:
①下盘力量、核心力量、对抗力量;
②接球三分、接球中投等投篮技术;
③中距离简单的背身持球单打,例如背身转身投篮那种技术;
④加强防守站位、协防时机,尤其是防守脚步太飘的问题这个要纠正,别人稍微一个压重心就一步过他的。