老范的一些训练

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Monicaqsy(46级)楼主2024-10-06 13:36:17发布于上海
老范的一些训练Monicaqsy 发表在火箭专区 https://bbs.hupu.com/rockets

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这踝关节训练的好,即增加了下盘的对抗强度也减少了踝关节受伤的风险,阿门应该多向范乔丹学习

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Re:老范的一些训练
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