脚上好久都没受过直接走不动路的伤了，近五年来头一回，再也不要穿跑步鞋打外场了（还有个疑问，右侧崴伤，拔了罐淤血怎么直接转左侧了）各位jr有什么办法可以快速消肿化瘀，下床走路，请教一下
脚上好久都没受过直接走不动路的伤了，近五年来头一回，再也不要穿跑步鞋打外场了（还有个疑问，右侧崴伤，拔了罐淤血怎么直接转左侧了）各位jr有什么办法可以快速消肿化瘀，下床走路，请教一下
全部回帖
各位jr有什么好办法可以快速消肿化淤，我可不想床上躺大半月
各位jr有什么好办法可以快速消肿化淤，我可不想床上躺大半月
各位jr有什么好办法可以快速消肿化淤，我可不想床上躺大半月
红花油
红花油
脚踝崴伤，不消肿，下不了地，这几个关键词合一起其实很敏感，最坏情况有可能是侧副韧带撕裂，最好去医院查一查。（CT排不上队可以暗示医生能不能用妇产科的B超看一下，也能查看韧带损伤）
如果是韧带损伤，可能要静养2个月以上，不静养很可能会影响一辈子弹跳，以后同部位还可能会有习惯性损伤
我就是天生喜欢骚脚步导致左右脚侧副韧带都撕裂，现在下场都要绷带打脚固定住才敢运动
脚踝崴伤，不消肿，下不了地，这几个关键词合一起其实很敏感，最坏情况有可能是侧副韧带撕裂，最好去医院查一查。（CT排不上队可以暗示医生能不能用妇产科的B超看一下，也能查看韧带损伤）
如果是韧带损伤，可能要静养2个月以上，不静养很可能会影响一辈子弹跳，以后同部位还可能会有习惯性损伤
我就是天生喜欢骚脚步导致左右脚侧副韧带都撕裂，现在下场都要绷带打脚固定住才敢运动
脚踝崴伤，不消肿，下不了地，这几个关键词合一起其实很敏感，最坏情况有可能是侧副韧带撕裂，最好去医院查一查。（CT排不上队可以暗示医生能不能用妇产科的B超看一下，也能查看韧带损伤）如果是韧带损伤，可能要静养2个月以上，不静养很可能会影响一辈子弹跳，以后同部位还可能会有习惯性损伤我就是天生喜欢骚脚步导致左右脚侧副韧带都撕裂，现在下场都要绷带打脚固定住才敢运动
[图片]
脚踝崴伤，不消肿，下不了地，这几个关键词合一起其实很敏感，最坏情况有可能是侧副韧带撕裂，最好去医院查一查。（CT排不上队可以暗示医生能不能用妇产科的B超看一下，也能查看韧带损伤）
如果是韧带损伤，可能要静养2个月以上，不静养很可能会影响一辈子弹跳，以后同部位还可能会有习惯性损伤
我就是天生喜欢骚脚步导致左右脚侧副韧带都撕裂，现在下场都要绷带打脚固定住才敢运动
应该不至于吧，明天有空去检查一下也可以，就是跑步鞋鞋底太软，往内线打跳下来的时候踩到别人脚，直接扭伤了
应该不至于吧，明天有空去检查一下也可以，就是跑步鞋鞋底太软，往内线打跳下来的时候踩到别人脚，直接扭伤了
擦了几遍油？
擦了几遍油？
3遍了，刚刚又擦了一遍
3遍了，刚刚又擦了一遍
3遍了，刚刚又擦了一遍
我受伤的时候，有空就抹抹，蹭到皮肤发热，到后面皮肤都蹭坏了😂，慢慢养着吧，感觉能走了就去外面稍微走几步，不活动一下感觉还是恢复的慢，加油祝你早日康复
我受伤的时候，有空就抹抹，蹭到皮肤发热，到后面皮肤都蹭坏了😂，慢慢养着吧，感觉能走了就去外面稍微走几步，不活动一下感觉还是恢复的慢，加油祝你早日康复
我受伤的时候，有空就抹抹，蹭到皮肤发热，到后面皮肤都蹭坏了😂，慢慢养着吧，感觉能走了就去外面稍微走几步，不活动一下感觉还是恢复的慢，加油祝你早日康复
我受伤的时候，有空就抹抹，蹭到皮肤发热，到后面皮肤都蹭坏了😂，慢慢养着吧，感觉能走了就去外面稍微走几步，不活动一下感觉还是恢复的慢，加油祝你早日康复
OK，现在就躺床上，腿抬起伸直活动活动脚踝，感谢老哥祝福
OK，现在就躺床上，腿抬起伸直活动活动脚踝，感谢老哥祝福
