健身健美是死路一条：药罐子，死肌肉，死劲儿，死亡率远高于常人

健身和健美是两个完全不同的事情。健身对于普通人而言是一个调理的过程，这对于经常做办公室，吃东西不注意的人而言，作用非常大。你上面说的是健美，那是另外一个事情。

所以你为什么不找个30%体力劳动的工作呢

我可以选择在休息天花半天运动。健身永远是对的，无非度的问题。而不运动，从来也没见身体健康的。