两年恋情异地恋分手了

起因是因为异性关系吵了几次，我说了一些不好的话，类似于我们结束了，我把你删除了之类的话，她当时没有很大的反应，过了一周后和我说她仔细看了我发的消息，觉得我太过分了，就提了分手，很决绝，微信和其他联系方式都删了，只能在b站私信她。我现在还是放不下她，应该怎么办。