今天早上继续晚起 然后起床吃了个早饭 接着在床上躺尸 无比颓废😕
起床后跑下去简单的吃了个午餐 然后回房间接着摆烂一小时 后面强行逼着自己出去走走 在海边散了会步 然后再跑去上课 今天三小时的课程 老师其实讲了好多东西 希望自己能够慢慢消化!
之后我就回去和老外打了会台球 然后吃了个晚餐 今天是鳕鱼 我真的哭死😭终于改善伙食了!甜点也很不错!吃完回去休息了会 感觉精力很差 然后跑去健身了 没想到状态很好 80KG直接秒起 然后卧推现在直接70做组了 感觉力气使不完 练完胸之后还着重练了一下三头和下胸 希望把薄弱的手臂好好补一补吧!
练完之后就回来把作业写了 然后跟爸妈视频了一会 最后就登陆Ometv和老外视频尬聊起来了 主要是为了练一下胆子 在澳洲必须要学会这个技能😂后面多练练跟陌生人聊天吧
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