耐心指导！王治郅为中篮协教练员岗培班讲授内线技术策应训练

教科书级别的指导，大致做出来和学员做出来感觉都不一样

他的动作舒展连贯，游刃有余，同样的动作有些人用出来就僵硬机械，惨不忍睹

细节满满，脑子一学就会

满满的干货，怀念大致打球啊，那时的国家队大姚大志，内线太强了

王治郅技术是国内历史级别，可惜的是没遗传给儿子

人在床上躺，球技蹭蹭涨

和我爸下楼遛弯穿的一模一样

事实证明，那么多内线脚步和技术优秀的球员没有一个能批量教出优秀内线脚步和技术的，内线对抗能力以及自身的运动协调性和空间感天赋可能占了内线能力更大的部分。也就是说，内线吃天赋的成分可能更大。

大梦：学费已退，勿念

协调性的问题

天赋不是一个级别的，有些东西真的是学不会的

要不怎么叫学员呢

说对了，看看詹姆斯和大梦学脚步的视频，一个50多岁丝滑入寇，一个30，那蹩脚的，简直左腿和右腿打结了还是死结

一练就废[奸笑]

像这样的基础动作大家都能学的好，只是你的身体天赋决定了你在哪个级别的比赛能用的上，

我们做的是技术动作拆解
做的时候脑子在逐帧计算下一步做什么
人家是动作全自动化
脑子只要电光火石之间想一下用哪一招
身体从头 肩膀 手臂 核心 脚步瞬间同频协调
不是一个级别

所以奥拉朱旺的培训班学不到啥

是她看不上任何人吧

大个子还要有这样的协调能力 空间感 天赋异禀

技术前提是身体 娶个嫩模不如娶个女篮身体素质好的 你看隋菲菲 居然他妈没人抢 还剩下了 她生个儿子她姐的儿子郭昊文就是下限

脑子：我学会了
身体：不你没有

姚明表示，大梦教的他都会，可是做出来能一样

大巴其实也很强

张常宁吴冠希，这天赋应该拉满了吧

为啥感觉在内涵

以后别说我是你师傅

毕竟是近三十年，国内这个技术最好的

而且没想到大致讲的简明扼要，表达十分清晰啊

徐昕能学会一半我就心满意足了

姚明这些内线脚步流畅性都不如大致，大致技术层面来说中国内线历史最佳了

兄弟们等我，我去打个国家队试试，不行你们再喷我

外线球员可以从半场甚至全场开始观察防守、找合适的进攻路线，内线距离篮筐最近，但是身体重心高，进攻空间小，必须几秒解决问题把球放进。
所以从要位开始就在拼天赋，下盘不行的深位都吃不进去，更别谈高效得分了。打过球的也都有体会，背对着筐一般人别说施展脚步，稳当转过去不踉跄都不容易。太考验协调性平衡能力了，还需要有对抗下能保持住的稳定柔和手感。
就像詹姆斯加速状态下的上篮手感历史顶级，但是协调性是短板，所以这么多年下来客观说背打能力也不优秀。状态好的时候勾个手，翻身投个篮就是极限了，最得心应手的还是冲起来打

实战能不能使出来也是有区别，有些人是按套路，就是打之前先把招式设定好，公式套路化一板一眼的。大致那种大师级，可以感知到对方的防守位置，再去根据对方的防守来做动作。

在床上已经可以参加nba选修了

实战节奏，一有防守人，啥都不会了

技术遗传不了

回想一下，大巴一个力量型中锋，有策应，有三分，技术拉满了，就是吃亏在臂展和速度了

球感真的好。阿联就吃亏在这，练球也晚

大致最后也说了，看着简单…这个身高的运动员，要灵活，协调性要求也很高…说白了这就是练的不够

哈哈哈哈哈

儿子身体素质就太差了