阿德巴约准备将夏季训练成果付诸实践:“我总是在寻求全面提升”
巴姆·阿德巴约刚刚经历了一个很少有NBA球员能够体验的休赛期。这位27岁的三届NBA全明星中锋不仅在今年夏天作为美国男篮成员赢得了他的第二枚奥运金牌,还在7月份签署了一份丰厚的顶薪续约合同,将他与迈阿密热火队的合同延长至2028-29赛季。
"我会用'激动人心'来形容,"当被问及用一个词来描述他的休赛期时,阿德巴约最近这样说道。
激动人心其实还是轻描淡写了。这是一个具有历史意义的休赛期,阿德巴约与热火队签订了他的第二份顶薪续约合同,同时成为热火队历史上第一位在效力球队期间多次获得奥运金牌的球员。
"显然,能够获得续约,这是一种很棒的感觉,"阿德巴约说。"至于奥运会,那是我做过的最具历史意义的事情之一——成为一支被比作'梦之队'的球队的一员。能够与三位绝对入选名人堂的球员(斯蒂芬·库里、凯文·杜兰特和勒布朗·詹姆斯)一起完成最后的壮举,这种经历真的无法用言语来形容。”
但这一切都已成为过去,现在阿德巴约关注的是未来,热火队将于周一在迈阿密的凯萨亚中心举行媒体日,然后于周二在巴哈马的巴哈马玛尔开始训练营。
阿德巴约即将进入他的第八个NBA赛季(全部在热火队),上赛季他在继续巩固自己作为NBA最佳防守球员之一的同时,还在进攻端增加了新的技能。
上个常规赛季,阿德巴约场均得到19.3分、10.4个篮板、3.9次助攻、1.1次抢断和0.9次盖帽,投篮命中率为52.1%。场均10.4个篮板创下了他的职业生涯新高,但他的三分球投射成为了人们关注的焦点。
阿德巴约的投篮图表中包含了大量的中距离投篮,他在赛季最后几个月将一些长两分球换成了三分球,结果是积极的。在常规赛的前54场比赛中,他三分球14投仅1中(7.1%),但在最后17场常规赛中,他的三分球28投14中(50%)。
是的,阿德巴约在这个休赛期继续练习他的三分球投射。但提高外线投射并不是他夏季待办事项清单上的唯一项目。
"我一直在寻求全面提升——不只是专注于某一个方面,"阿德巴约明确表示。"显然,每个人都会指出三分球投射。但对我来说,重要的是在需要做出关键决策的时候能够把握住,读懂比赛,成为除主教练之外场上的第二个教练。当教练埃里克·斯波尔斯特拉在远处而听不到他的声音时,我们需要能够沟通并理解整场比赛的目标。
"就像我说的,每个人都会关注我的三分球投射,觉得'哦,这就是他练习的内容'。当然我确实练习了。这是必要的发展。任何伟大的球员都希望发展成为一个three-level scorer(指的是能够在三分线外、中距离和篮下都具备得分能力的球员),这也是我努力的方向。但对我来说,在发展方面并不是只专注于某一个特定的方面。"
在阿德巴约进攻端潜在的提升领域包括继续完善他的低位进攻技巧,找到更多在篮下得分的方法,并将三分球投篮作为他比赛的重要部分。
在防守端,阿德巴约的提升空间并不大,他已经连续五个赛季入选NBA最佳防守阵容。他已经是一位顶级防守者,在上赛季NBA最佳防守球员的评选中排名第三,最终该奖项由明尼苏达森林狼中锋鲁迪·戈贝尔获得。
但阿德巴约知道,为了让热火队在上赛季季后赛首轮早早出局后能够更进一步,他和其他队友在场上的两端都需要做出更多贡献。虽然热火队在过去五个赛季中三次打入东部决赛,两次打入NBA总决赛,但他们也在过去两个赛季中都需要通过附加赛来获得季后赛资格。
作为热火队的领军人物之一,阿德巴约希望帮助球队在本赛季获得更好的季后赛位置。
"对我来说,成为领军人物——简单来说——就意味着赢球,"即将进入他作为热火队队长的第二个赛季的阿德巴约说道。"不管怎么赢都无所谓。但站在前面带领球队赢球,这会解决所有其他人想要加上叙事或者曲解的事情。对我来说,领军人物就意味着赢球。"
本文来源:Miami Herald,记者:Anthony Chiang
阿德巴约准备将夏季训练成果付诸实践:“我总是在寻求全面提升”
巴姆·阿德巴约刚刚经历了一个很少有NBA球员能够体验的休赛期。这位27岁的三届NBA全明星中锋不仅在今年夏天作为美国男篮成员赢得了他的第二枚奥运金牌,还在7月份签署了一份丰厚的顶薪续约合同,将他与迈阿密热火队的合同延长至2028-29赛季。
"我会用'激动人心'来形容,"当被问及用一个词来描述他的休赛期时,阿德巴约最近这样说道。
激动人心其实还是轻描淡写了。这是一个具有历史意义的休赛期,阿德巴约与热火队签订了他的第二份顶薪续约合同,同时成为热火队历史上第一位在效力球队期间多次获得奥运金牌的球员。
"显然,能够获得续约,这是一种很棒的感觉,"阿德巴约说。"至于奥运会,那是我做过的最具历史意义的事情之一——成为一支被比作'梦之队'的球队的一员。能够与三位绝对入选名人堂的球员(斯蒂芬·库里、凯文·杜兰特和勒布朗·詹姆斯)一起完成最后的壮举,这种经历真的无法用言语来形容。”
但这一切都已成为过去,现在阿德巴约关注的是未来,热火队将于周一在迈阿密的凯萨亚中心举行媒体日,然后于周二在巴哈马的巴哈马玛尔开始训练营。
阿德巴约即将进入他的第八个NBA赛季(全部在热火队),上赛季他在继续巩固自己作为NBA最佳防守球员之一的同时,还在进攻端增加了新的技能。
上个常规赛季,阿德巴约场均得到19.3分、10.4个篮板、3.9次助攻、1.1次抢断和0.9次盖帽,投篮命中率为52.1%。场均10.4个篮板创下了他的职业生涯新高,但他的三分球投射成为了人们关注的焦点。
阿德巴约的投篮图表中包含了大量的中距离投篮,他在赛季最后几个月将一些长两分球换成了三分球,结果是积极的。在常规赛的前54场比赛中,他三分球14投仅1中(7.1%),但在最后17场常规赛中,他的三分球28投14中(50%)。
是的,阿德巴约在这个休赛期继续练习他的三分球投射。但提高外线投射并不是他夏季待办事项清单上的唯一项目。
"我一直在寻求全面提升——不只是专注于某一个方面,"阿德巴约明确表示。"显然,每个人都会指出三分球投射。但对我来说,重要的是在需要做出关键决策的时候能够把握住,读懂比赛,成为除主教练之外场上的第二个教练。当教练埃里克·斯波尔斯特拉在远处而听不到他的声音时,我们需要能够沟通并理解整场比赛的目标。
"就像我说的,每个人都会关注我的三分球投射,觉得'哦,这就是他练习的内容'。当然我确实练习了。这是必要的发展。任何伟大的球员都希望发展成为一个three-level scorer(指的是能够在三分线外、中距离和篮下都具备得分能力的球员),这也是我努力的方向。但对我来说,在发展方面并不是只专注于某一个特定的方面。"
在阿德巴约进攻端潜在的提升领域包括继续完善他的低位进攻技巧,找到更多在篮下得分的方法,并将三分球投篮作为他比赛的重要部分。
在防守端,阿德巴约的提升空间并不大,他已经连续五个赛季入选NBA最佳防守阵容。他已经是一位顶级防守者,在上赛季NBA最佳防守球员的评选中排名第三,最终该奖项由明尼苏达森林狼中锋鲁迪·戈贝尔获得。
但阿德巴约知道,为了让热火队在上赛季季后赛首轮早早出局后能够更进一步,他和其他队友在场上的两端都需要做出更多贡献。虽然热火队在过去五个赛季中三次打入东部决赛,两次打入NBA总决赛,但他们也在过去两个赛季中都需要通过附加赛来获得季后赛资格。
作为热火队的领军人物之一,阿德巴约希望帮助球队在本赛季获得更好的季后赛位置。
"对我来说,成为领军人物——简单来说——就意味着赢球,"即将进入他作为热火队队长的第二个赛季的阿德巴约说道。"不管怎么赢都无所谓。但站在前面带领球队赢球,这会解决所有其他人想要加上叙事或者曲解的事情。对我来说,领军人物就意味着赢球。"
本文来源:Miami Herald,记者:Anthony Chiang