平心而论，到底C罗是身体素质被夸大，还是健身过度？

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虎扑JR1423432114(4级)楼主2024-09-26 13:14:29发布于科罗拉多

平心而论，到底C罗是身体素质被夸大，还是健身过度？由虎扑JR1423432114 发表在足球话题区 https://bbs.hupu.com/topic

C罗自律，酷爱健身都知道，也都夸他身体素质惊人，35岁的人25岁的身体条件。

39岁还在沙特进球练练不容易，但是遇到高强度比赛，明显不行，而且22年之后五大联赛球队无人问津

当初，38岁的托尼还能拿下意甲金靴，40岁高龄的伊布还帮助米兰拿下意甲冠军，同样，40岁的谢林汉姆还是西汉姆主力

这些球员没有宣传过自律，也基本不晒健身照

是否说C罗的身体素质被夸大了，其实没有那么史上罕见那么高

或者说他健身过度反而对身体有损害？

C罗自律，酷爱健身都知道，也都夸他身体素质惊人，35岁的人25岁的身体条件。

39岁还在沙特进球练练不容易，但是遇到高强度比赛，明显不行，而且22年之后五大联赛球队无人问津

当初，38岁的托尼还能拿下意甲金靴，40岁高龄的伊布还帮助米兰拿下意甲冠军，同样，40岁的谢林汉姆还是西汉姆主力

这些球员没有宣传过自律，也基本不晒健身照

是否说C罗的身体素质被夸大了，其实没有那么史上罕见那么高

或者说他健身过度反而对身体有损害？

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老一辈开山怪2024-09-26 14:37:07发布于重庆

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我就说一句，谁见过足球运动员是练成倒三角的？足球是对抗类的运动，腰腹的核心力量是对抗的关键。罗哥不做对抗，但到30米区域或者禁区，防守强度变大，对抗顶不住就倒

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良医折足2024-09-26 13:29:30发布于天津

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基本硬件素质其实相当可以，但柔韧性不行。职业寿命长，是因为吸血踢法为主……

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老一辈开山怪2024-09-26 14:37:07发布于重庆

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虎扑JR1423432114楼主2024-09-26 14:45:36发布于科罗拉多

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引用 @老一辈开山怪发表的:

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我觉得他健身过度有一定关系，年轻时不是这么一碰就倒，腱子肉上来了，柔韧和灵活全下去了，后期更是跳水上瘾，当然，这也和他营销自律和自恋有关

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daniele2024-09-26 16:33:55发布于浙江

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他健身练出来的都是S肉，拍照有用，对足球没用，就是为了营销

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球场的芭比2024-09-26 16:39:04

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身体素质挺好，就是禁区容易倒

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YiLuZuLai2024-09-26 18:55:40发布于广东

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平心而论，B席不就说过了嘛。

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一位不愿透露姓名的罗纳尔多2024-09-28 09:05:35发布于吉林

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不练肌肉，没有身体对抗的话，跳水被扶住怎么办？

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用户19276365332024-09-28 13:03:10发布于吉林

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引用 @球场的芭比发表的:

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身体素质挺好，就是禁区容易倒

[图片]

身体素质挺好，就是禁区容易倒

浓缩了阿伟的一生

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虎扑JR04125472102024-09-28 13:06:21发布于甘肃

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引用 @老一辈开山怪发表的:

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他主要把柔韧性都练没了，僵硬的一比

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随音所欲2024-09-28 13:57:56发布于辽宁

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引用 @虎扑JR1423432114 发表的:

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实际上没有任何证据表明他健身过度，不是晒出大量健身照就能说明什么的。他光膀子秀出来的肌肉其实真没啥特别的，硬说优点可能就是体脂低一些

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方方方方方土2024-09-29 09:49:01发布于福建

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他早就换赛道了，现在上场只是为了流量

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虎扑JR14262854432024-09-29 10:09:39发布于陕西

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他那个健身就跟现在抖音、西瓜那些个大胸翘臀的女主播一样，流量型健身，身体灵活型越来越差，场上对抗一碰就倒，现在触电也少了，乐子不够看了。

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虎扑JR14262854432024-09-29 10:10:15发布于陕西

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引用 @良医折足发表的:

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基本硬件素质其实相当可以，但柔韧性不行。职业寿命长，是因为吸血踢法为主……

一碰就倒，咱也不知道硬不硬

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蔡狂2024-09-29 10:11:44发布于福建

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他那身肌肉真是应了人们嘲讽的死肌肉。空好看，一到要对抗就林黛玉。可能只有拳打戈丁脚踢琼斯的时候发挥了作用

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虎扑JR19074833662024-09-29 10:16:29发布于四川

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健身房需要去，但是比例不该高于球场上的有球训练，否则恶果就是身体僵硬失去柔韧，持球能力无限退化，严重影响职业生涯的寿命，但是对C罗来说是个流量加成，也不影响职业生涯，因为他从来都躲避对抗一碰就倒，最后时间冲刺防守装装样子营销一下，真正需要防守或者进攻的时候是绝对不会牺牲健康去上身体的，这才是他职业生涯时间长的主因，跟身体素质什么的无关