控制体重,早上喝了小半杯奶,吃了个鸡蛋,中午两口白米饭,就着米饭吃了点菜,晚上吃半颗西兰花,再喝了220ml鲜牛奶,小半碗饭,剩下的就是吃了几块牛肉。这些都是争取16点以前吃完,后面不再进食。不吃零食,不吃甜食,饭后还散步两三公里,就是这样的我,还是涨了1斤,这是人类该有的身体吗?我还有八十多天生,难道真的要涨到200斤,我的天哪!天哪!!!!崩溃……
怀孕痔疮也犯了,不敢吃任何辣的东西,今天嘴馋得不得了,想吃车轮饼,忍住了,有点贫血,天天吃铁剂,腰也疼,所以得吃钙片,可是这些又会加重便秘。睡眠也不好,大早上就醒了,以前以为怀孕只是生产痛,没想到这么难,还得挨饿,更别提解馋了,肚子也越来越大了,体重越来越重,越来越虎背熊腰,每次上完称都想哭,上完厕所,感觉屁股烂掉了,也是疼得想哭,什么都失控了,这种感觉真的绝了。
控制体重,早上喝了小半杯奶,吃了个鸡蛋,中午两口白米饭,就着米饭吃了点菜,晚上吃半颗西兰花,再喝了220ml鲜牛奶,小半碗饭,剩下的就是吃了几块牛肉。这些都是争取16点以前吃完,后面不再进食。不吃零食,不吃甜食,饭后还散步两三公里,就是这样的我,还是涨了1斤,这是人类该有的身体吗?我还有八十多天生,难道真的要涨到200斤,我的天哪!天哪!!!!崩溃……
怀孕痔疮也犯了,不敢吃任何辣的东西,今天嘴馋得不得了,想吃车轮饼,忍住了,有点贫血,天天吃铁剂,腰也疼,所以得吃钙片,可是这些又会加重便秘。睡眠也不好,大早上就醒了,以前以为怀孕只是生产痛,没想到这么难,还得挨饿,更别提解馋了,肚子也越来越大了,体重越来越重,越来越虎背熊腰,每次上完称都想哭,上完厕所,感觉屁股烂掉了,也是疼得想哭,什么都失控了,这种感觉真的绝了。