其实关于这两张脚步的解释，早些年和现在的认知是不一样的，包括一些专业的裁判和球员都不一定清楚。
第一种见解（视频1、2）
①上下步：合球后，中枢脚固定，非中枢脚任意移动，但是最后跳起投篮或者传球都必须双脚起跳。（不走步）
②soma步：合球后，中枢脚固定，非中枢脚任意移动，最后以非中枢脚在地上做支撑，中枢脚可以抬起来再走一步，但是在落地前必须完成投篮或传球，你甚至可以金鸡独立。（不走步）
第二种见解：（视频3）
③上下步：合球后，中枢脚固定，非中枢脚任意移动，最后以非中枢脚在地上做支撑，中枢脚可以抬起来再走一步，但是在落地前必须完成投篮或传球，你甚至可以金鸡独立。（不走步）
④soma步：合球后，中枢脚固定，非中枢脚任意移动，中枢脚可以抬起来再走一步，但是再走这一步的时候，你的非中枢脚还没落地，中枢脚已经抬起来了，造成了中枢脚和非中枢脚同时腾空（走步）
以上内容，根据fiba篮球规则25.2的内容，①②③合法 不走步，④走步。我相信这个违背了很多老球迷的常识惯例，认为必须双脚起跳（其实我也是这么认为的）但是真正的规则不是这样。其实很多NBA的球员，比如林书豪，加内特这种都只认为第①种才是合法的。
视频我会在评论区补充
其实关于这两张脚步的解释，早些年和现在的认知是不一样的，包括一些专业的裁判和球员都不一定清楚。
第一种见解（视频1、2）
①上下步：合球后，中枢脚固定，非中枢脚任意移动，但是最后跳起投篮或者传球都必须双脚起跳。（不走步）
②soma步：合球后，中枢脚固定，非中枢脚任意移动，最后以非中枢脚在地上做支撑，中枢脚可以抬起来再走一步，但是在落地前必须完成投篮或传球，你甚至可以金鸡独立。（不走步）
第二种见解：（视频3）
③上下步：合球后，中枢脚固定，非中枢脚任意移动，最后以非中枢脚在地上做支撑，中枢脚可以抬起来再走一步，但是在落地前必须完成投篮或传球，你甚至可以金鸡独立。（不走步）
④soma步：合球后，中枢脚固定，非中枢脚任意移动，中枢脚可以抬起来再走一步，但是再走这一步的时候，你的非中枢脚还没落地，中枢脚已经抬起来了，造成了中枢脚和非中枢脚同时腾空（走步）
以上内容，根据fiba篮球规则25.2的内容，①②③合法 不走步，④走步。我相信这个违背了很多老球迷的常识惯例，认为必须双脚起跳（其实我也是这么认为的）但是真正的规则不是这样。其实很多NBA的球员，比如林书豪，加内特这种都只认为第①种才是合法的。
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