作为相信大力出奇迹的一代,大家那么多诟病的年轻后卫,全力加练投篮有救吗?
QQ
QQ空间
微博
微信扫一扫分享
这些回帖亮了
肯定有救,朱芳雨最初也不是投手形象,但是头悬梁 锥刺股的起早摸黑训练。只要不是动作太糟糕,苦练还是能提高很多的
全部回帖
必然有用啊。天赋再差,高强度加练起码对固定动作有大帮助。比赛命中率能提升个5%都是进步啊。不练就真的没希望了。
现在篮球节奏快很多,比的是高强度运动下能维持较低心率同时还能保持自己的肌肉记忆,要看加练的投篮是不是这种高强度的(不是指那种自投自抢)
加练不一定有效果,但是不练肯定没效果
投篮相对控运、弹跳这些的提升,只要练,效果还是要明显得多的
我觉得有用,nba的大球原来那投篮抽象的没法看,在鹈鹕硬是把投篮动作改了练成精英级别的射手
肯定有用啊
投篮就是练出来的,人类天生有投石功能但不会投篮,投篮靠的是肌肉记忆,库里每天练几千球3分,河村每天练几千球3分
只不过上限不一样,但是苦练肯定会有提高
小乔丹认识吧,生涯罚球平均也就60以下。有一个赛季刻苦训练了罚球罚球命中率升了10%,说明就是以前没怎么刻苦去练。真用心去苦练了 效果肯定有
投射这个东西 多练肯定是有效果的,但是能练到什么程度就看各人天赋了
我读书时候为了打班级赛,就一个暑假每天联系几百个三分球,自己投自己拿的那种。是有进步的,没人防守基本7成左右命中率,开始是定点投篮,然后就是从半场运球到三分线投篮。 班级赛进了3场进了10多个三分。应该有4成多命中率的话突破好是因为有小时候有炼过几年游泳,身体柔韧性,速率高于普通人,脚掌比较宽,所以倾斜角度更好,加上比较矮,基本1.2步突进去。 速率很重要天赋的话,fps射击游戏打枪很准算不算
投篮不需要太多天赋。不然世界第一射手不是库里。而是詹姆斯或者乔丹或者字母哥