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手臂好像变粗了,有吗?
确实感觉粗了一些
没有 比头两年粗但这两年一直维持这个形体。
还有之前那个帮米切尔训练的前爵士助教跟沃克一起指导他训练
这上肢肌肉可以了,就是不知下肢增肌没有?核心对抗力量增强了就比较理想了,至少看上去比哈利壮实多了