库里上海站赛前训练完整版来了，投篮届的goat

无敌的手感，goat

会个几啵

这个是真不错。类似的热身训练，库里在nba赛前也会做，然后观众也会提前到场观看，比赛开始前好久很多观众就到场了。确实好看

这才是优质球星，能够教授技术的

那你呢 图都发不出来？

詹姆斯不靠身体连中国高中生都打不了，b站有视频

詹姆斯单挑都不一定打得过我们jrs，我们随便挑10个人出去他都不一定打的赢两个

我甚至觉得咱们比赛的强度连nba的热身强度都达不到 哎

那反观……

我把声音关了看的

那倒是打啊，没见过。

行了，詹姆斯这会不跟非前十的库里科比比，开始跟jr比了，我寻思你们是不是天天觉得自己能打过库里啊

错了，参考朱芳雨的评价，正是我们训练跟这个可能有着很大差别导致训练时间也没少最后练的效果很糟糕

不是要照搬这种训练，但是可以高度提炼他们的训练方法论，为什么这么练

比如罚球，你连续罚超过10个可能是没什么用的，你要练100个罚球，至少至少要拆分成10个一组十组插在各项训练中间

最好拆分更细，比如库里有的就是6、7个，最后才来10个

然后库里本来一个点进10个或者投10个就差不多了，但是他投进了如果能连进他能一直投，这样有种加强正确肌肉记忆的感觉，就是如此才有了连进105个底角3分的情况

本来我还在想他怎么练才会要练到需要连续投105个3分，这样一看就明白了，是因为他一直进才一直投

然后更多的是信心，比如库里应该是投篮技术最好的球员（加不加之一无所谓），他也不是训练无敌准，还是能看到很多时候比如底角3分连着不进，到进了才开始算的场景，还有左右手抛投也有不进，但是他也没有因此觉得怎么样，就是顺其自然，就是训练中的一部分，也不会因为没进就过度训练，过度浪费时间

其次就是模拟比赛情况，你看右侧45度，3分线外2步漂移后仰的球，他也练，这不就是打法国那球（还有无数nba类似的球）么，他也不用练的特别准，进够数就行了

等等

你真的分析提炼总结后，能对个人、球队甚至国家队训练有很大帮助，以前你可以找理由没有资源来亲眼看到库里训练（虽然网上库里完整训练也不少，但是你得花时间去找，不是一搜就能搜全），但是这次还算是相对完整的，真实的库里训练，不是库里摆摆样子而做，确实是国家队训练后加练，包括勇士平时训练，赛前热身都能看到他这套训练，不过很少人一刀未剪全放在网上

这次算是除了最近国家队训练后加练外比较完整的，而且就在眼前可以看到的，估计这次训练也会影响到国内篮球训练师来调整自己给客户或者职业球员的训练课

擦，这么自信？上拉下踹玩儿不起你[你再骂][你再骂]

快攻也叫单挑，难绷