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难怪之前听人说投篮需要三个90原来是运用了三角形具有稳定性的道理不沉球出手也是运用了这个道理不一定是三个90尽量让你得手型保持三角才能最大化发力低于三角角度就会影响发力继续改进！ 41回复/ 16亮9052 浏览

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海外老头也要打年轻篮球2024-10-11 13:25:04发布于奥克兰

点灭只看此人举报41楼

引用 @毛儿妮儿发表的:

只看此人

我投篮也是这种，感觉下肢参与度很少，问题出在哪儿呀，想改

你想改一段式还是二段式？我觉得你的问题主要是投篮没借到腿部力量。其实你看077投篮投石机，他是有道理的。077虽然有力量但速度不是优势，他没办法追求快速出手，那既然没法快速出手，那就诱导对手扑过来造他犯规。077的投石机虽然慢，但很容易改成造犯规的姿势，甚至因为习惯于对抗，还经常能造到3+1。
当然你这么瘦，就没必要学077了。你多看看视频，想学哪个就学哪个。我觉得库里一段式和汤神二段式都不错，各有各的优势。我个人更喜欢汤神二段式，库里一段式太难练了。

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胡子要大帝2024-10-12 07:57:12发布于吉林

点灭只看此人举报42楼

引用 @2KBLKing 发表的:

只看此人

对对对没有那你也不用评论哈哈

逆天