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别推这逼人了，晦气
别推这逼人了，晦气
杨毅说得对，过了体测就耽误捞钱了
杨毅说得对，过了体测就耽误捞钱了
我高中打校队，那时候就两个体育老师带着，也没什么科学训练的说法。周一到周五就是下课了去打两小时战术或者投篮训练，周末上午都是跑圈拉体能，先慢跑5圈热身，然后直道冲刺弯道恢复跑10圈，然后再去篮球场折返跑，从底线出发，到罚球线、中线、对面罚球线和对面底线分别折返，有时候会换成鸭子步或者蛙跳。他们不会不练吧。
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我高中打校队，那时候就两个体育老师带着，也没什么科学训练的说法。周一到周五就是下课了去打两小时战术或者投篮训练，周末上午都是跑圈拉体能，先慢跑5圈热身，然后直道冲刺弯道恢复跑10圈，然后再去篮球场折返跑，从底线出发，到罚球线、中线、对面罚球线和对面底线分别折返，有时候会换成鸭子步或者蛙跳。他们不会不练吧。
真的要保证这个训练量，体测不会出问题的
真的要保证这个训练量，体测不会出问题的
不说别的，就折返跑这项一个月练不出来嘛
能躺着挣钱谁还站在挣
能躺着挣钱谁还站在挣
连NBA都不看的云观众？30岁已经是巅峰末期了好吧？23，4才是巅峰期
你和刘亦菲打小就聪明
你和刘亦菲打小就聪明
连NBA都不看的云观众？30岁已经是巅峰末期了好吧？23，4才是巅峰期
别扯淡了
别扯淡了
但是一般你想去当兵，去之前都会自己去练练的啊，这杨政没有一个基础或者说都不准备，就去参加选秀也挺牛逼的
但是一般你想去当兵，去之前都会自己去练练的啊，这杨政没有一个基础或者说都不准备，就去参加选秀也挺牛逼的
所以连当个兵都知道自己练练，你一个要打CBA的篮球运动员不知道要自己练练？
所以连当个兵都知道自己练练，你一个要打CBA的篮球运动员不知道要自己练练？
讲道理，有人去看他的直播，去贡献热度，就达到了他的目的，什么体测不体测的。
开始带货
开始带货
国足踢成这样都有那么多粉
一个破网红粉他捞球
一个破网红粉他捞球
包括他打比赛装不认真 懒懒散散吊儿郎当也是为了掩盖自己认真也打不过
包括他打比赛装不认真 懒懒散散吊儿郎当也是为了掩盖自己认真也打不过
这不是小孩子才用的伎俩吗
这不是小孩子才用的伎俩吗
不说别的，就折返跑这项一个月练不出来嘛
难，因为没时间去恢复，疲劳状态是跑不过的
难，因为没时间去恢复，疲劳状态是跑不过的
投篮几中几
投篮几中几
不说别的，就折返跑这项一个月练不出来嘛
搞体育的体育不行，搞笑嘛
搞体育的体育不行，搞笑嘛
引用内容可能违规暂时被隐藏
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没话说就别回了 说的越多越错 还这个帖是什么什么不能谈什么什么都来了 你是什么？
没话说就别回了 说的越多越错 还这个帖是什么什么不能谈什么什么都来了 你是什么？