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负重深蹲满分很正常,那大腿围度太吓人了。。。。搞不好每个CBA球员只要练,练出那个围度,都能练出这个弹跳。,。,
矣进宏这种扣将,肯定是需要大量的腰腹核心力量训练,以及腿部力量训练的。所以跑和深蹲肯定没啥问题。
反观
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你们的二轮秀,之前还酸别人
杨政:又网暴我是吧
反观,必须反观
都是草根差距那么大吗
不一定的,弹跳是纯爆发力天赋,深蹲看的是静态力量上限,真正练弹跳需要像举重队一样练高翻
一看天赋,二看训练。但是cba确实缺练,不论身体还是技术。
此时的王艳兵才意识到,普通草根和王牌草根的区别……
我先来,杨政