毕竟卧推这种项目 不是恶补就能补过的。。。
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领导生气了,第一次肯定严格,后续就是人情事故了。
但大多球员都是失败在17折 说明国内球队的耐力偏弱。。。
杨政啊
基本倒在17折,突显体能不行
想想也是,健身房很多大肌肉,器械什么都很牛,让他去有氧半小时就要了命了。我个人感觉国内球员应该对耐力训练这一块儿不重视,所以普遍体能都不太行
你看国足就60分钟体力,男篮第三四节就崩了这是常态
卧推这种其实没啥特别大的参考意义,不同类型的球员肯定对力量要求不一样别太差事就行了,反而是投篮17折这样基本功要严格要求