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这些回帖亮了
这也就是400米1分20的量,经常练的根本不是是
夺命在哪里?我高中时候校队也这速度
就这?我以为和当年yoyo体测那种按照鼓点节奏的变速折返跑,这玩意就是匀速跑啊,对于平时有运动习惯的普通爱好者来说毫无压力
我小学比这快多了
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跑四组,组间休息2分钟
这是夺谁的命了?
15x17=225米,跑四组才1020米,高中小孩练练大部分也能过呀,高中1000米及格线4分35秒,满分3分20秒,虽然这个是折返跑会增加难度但中间还要歇三个两分钟呢,这些人还是职业运动员
这感觉都练成秒表了,踩着点慢慢跑的
我踏马还以为一个来回算一折
就这?老大爷散步?
我以为是横移呢,原来还是直线冲刺,这有难度吗?
如果只是一组,随便搞,如果是四组呢
还不如广场舞大妈有劲
中间不是还休息呢吗?
还不用弯腰。伸手就够松了
其实跑一组几乎平常人都能达标,但难的是跑四组。
你不能那么看,他又不是光测试这一个项目,体重轻跑这个当然容易一些,但他们还要测试负重深蹲和卧推,这两个项目成绩同时达标基本就决定了球员体重不可能太小。40秒卧推80kg3个,60秒100kg深蹲4个,这是普通高中生体重的要求。
那这种测试有个鸟意义?不是自欺欺人吗?
身高 体重 年龄也都有更细的规定和考量,韩德君的17折时间都快80秒了
除了17折 其他的对于职业篮球运动员来说都属于最基本的东西了,这些要是都达不到真别吃这碗饭了