本人是2015-2019山东cuba二级联赛校队成员，最好成绩是赛区第五，与大家看到的一级联赛的球星们比差的不是一星半点，说一下自己的一些见解。
首先，这个测试根本不叫魔鬼测试，今天翻了一下视频，第一项投篮，两分钟出手23-24次，这项抛开命中率不谈，对体能有一定的考验，职业球员只要你能保证一星期1-2次训练，我觉得都会很轻松。我的体能基础很差，可能需要一星期2-3次体能训练才能达到出手标准。如果分等级的话，我是第三级，cuba一级联赛和CBA青训是第二级，CBA作为第一级，这个体能实在算不上魔鬼。至于投篮命中率不做评价，本来我们也不准。
第二项卧推，参考阿布都沙拉木的卧推视频，我190cm，体重195斤，毕业已经5年了，基本健身房一周2-3次，现在卧推70kg极限可能能到10次，阿布都视频里好像是80kg卧推14次，参考曹岩当时卧推这个重量好像是推了40多次，所以这个力量储备上，对于CBA球员真的不算难。
第三项，深蹲，阿布都沙拉木蹲了28次100kg。我，现在也就算个县队水平的篮球爱好者，100kg极限已经能做10次左右。和CBA球员差着好几个等级，这个对他们来说实在是太easy了。
第四项，也就是议论最多的17折，我的体能储备很差，打小就不喜欢跑步，17折第一趟跑大概在67左右，之前跑的几次中间间歇有3min，每次都是66或67左右，不够及格线。但是........我只是个县级水平的球员啊，差着市级、省级两个档次才能到CBA级别，这又是受伤又是韧带的，作为常年打球的都会了解，我们最容易受伤的时候一般就是要么没热身，要么好长时间不打球，要么太累了，很明显，CBA级别的球员属于前两种，那肯定就是休赛期玩的太狠了，根本不当回事，所以这次我百分百支持中国篮协的决定，至少能够让那些觉得休赛期练不练不所谓的人保持训练。
其实最让人心寒的是，优秀是一种习惯，今年夏天每个来中国行的球星，都会爆出来在哪个球馆开始日常训练，人家已经把这个融进血液里了，几天不训练上力量可能感觉会少点东西，中国篮球任重而道远，希望能多出几个意志品质够强，天赋又好的球员吧，像当年小丁那样，中国篮球有我，行！
本人是2015-2019山东cuba二级联赛校队成员，最好成绩是赛区第五，与大家看到的一级联赛的球星们比差的不是一星半点，说一下自己的一些见解。
首先，这个测试根本不叫魔鬼测试，今天翻了一下视频，第一项投篮，两分钟出手23-24次，这项抛开命中率不谈，对体能有一定的考验，职业球员只要你能保证一星期1-2次训练，我觉得都会很轻松。我的体能基础很差，可能需要一星期2-3次体能训练才能达到出手标准。如果分等级的话，我是第三级，cuba一级联赛和CBA青训是第二级，CBA作为第一级，这个体能实在算不上魔鬼。至于投篮命中率不做评价，本来我们也不准。
第二项卧推，参考阿布都沙拉木的卧推视频，我190cm，体重195斤，毕业已经5年了，基本健身房一周2-3次，现在卧推70kg极限可能能到10次，阿布都视频里好像是80kg卧推14次，参考曹岩当时卧推这个重量好像是推了40多次，所以这个力量储备上，对于CBA球员真的不算难。
第三项，深蹲，阿布都沙拉木蹲了28次100kg。我，现在也就算个县队水平的篮球爱好者，100kg极限已经能做10次左右。和CBA球员差着好几个等级，这个对他们来说实在是太easy了。
第四项，也就是议论最多的17折，我的体能储备很差，打小就不喜欢跑步，17折第一趟跑大概在67左右，之前跑的几次中间间歇有3min，每次都是66或67左右，不够及格线。但是........我只是个县级水平的球员啊，差着市级、省级两个档次才能到CBA级别，这又是受伤又是韧带的，作为常年打球的都会了解，我们最容易受伤的时候一般就是要么没热身，要么好长时间不打球，要么太累了，很明显，CBA级别的球员属于前两种，那肯定就是休赛期玩的太狠了，根本不当回事，所以这次我百分百支持中国篮协的决定，至少能够让那些觉得休赛期练不练不所谓的人保持训练。
其实最让人心寒的是，优秀是一种习惯，今年夏天每个来中国行的球星，都会爆出来在哪个球馆开始日常训练，人家已经把这个融进血液里了，几天不训练上力量可能感觉会少点东西，中国篮球任重而道远，希望能多出几个意志品质够强，天赋又好的球员吧，像当年小丁那样，中国篮球有我，行！
