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睡眠,毅力什么的都扯远了就看你从小相对是有劲的孩子吗,如果是就是有,不是就没有
一个月卧推25算有天赋吗
一边各25吗?那就是70kg,妥妥的天赋怪
是的一边25但是只能做一两组 我平时是拿二十的做组 但是练完了正常的我会尝试一两组25的 一组8个
健体的话,肩宽头小,还有一个就是颜值
你练哪个方向的
练斜方的
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当你真正下功夫去练的时候,就会发现:哪怕是斜方,都弱的不行✋
可能看骨架还有身体比例吧
当我第三次卧推推100的时候