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为什么nba cba体测都有卧推,你平时都靠⌨️练上半身力量吗
为什么nba cba体测都有卧推,你平时都靠⌨️练上半身力量吗
卧推是上肢力量的综合体现,同时卧推动作判定标准简单,不存在模糊部分,作为一项测试上肢综合力量的考察动作来说是优秀的。
对于篮球运动的效果,卧推就远比不上推举。到了NBA这个水平,有些运动员过于强大的胸大肌会造成手臂紧贴身体时粘滞,许多大胸肌的运动员存在手肘外翻这一无法解决的生理问题。大胸肌对篮球甚至有着强大的负面效应。(胸肌达到这个效果通常需要堪比力量举的卧推重量以及兴奋剂加持,对于自然球员来说依然是卧推重量越高越好)
举个例子,现在流行的单动投篮,投篮时的肘位平行甚至低于地面。投篮时可以把肩胛骨向上移动,虽然肩胛骨上移的角动量小,由于时候整条手臂会成为力臂,到了指尖的线速度也不低。学会这个技术细节,可以把射程扩展1-2米
这个动作和推举就有很多相似之处,如果推举练习比较多,很轻松就能找到这个细节的发力感。
卧推是上肢力量的综合体现,同时卧推动作判定标准简单,不存在模糊部分,作为一项测试上肢综合力量的考察动作来说是优秀的。
对于篮球运动的效果,卧推就远比不上推举。到了NBA这个水平,有些运动员过于强大的胸大肌会造成手臂紧贴身体时粘滞,许多大胸肌的运动员存在手肘外翻这一无法解决的生理问题。大胸肌对篮球甚至有着强大的负面效应。(胸肌达到这个效果通常需要堪比力量举的卧推重量以及兴奋剂加持,对于自然球员来说依然是卧推重量越高越好)
举个例子,现在流行的单动投篮,投篮时的肘位平行甚至低于地面。投篮时可以把肩胛骨向上移动,虽然肩胛骨上移的角动量小,由于时候整条手臂会成为力臂,到了指尖的线速度也不低。学会这个技术细节,可以把射程扩展1-2米
这个动作和推举就有很多相似之处,如果推举练习比较多,很轻松就能找到这个细节的发力感。
黑人确实有优势。黑白混更是。看这次非洲那个什么人均杜兰特那个球队 差点干翻美国就是。他们只要能有好的联赛历练和系统的训练。不得了。
黑人确实有优势。黑白混更是。看这次非洲那个什么人均杜兰特那个球队 差点干翻美国就是。他们只要能有好的联赛历练和系统的训练。不得了。
现在的球迷,连有见识的专业人士和球员出来说人种差异,就是一大堆人要杠。
现在的球迷,连有见识的专业人士和球员出来说人种差异,就是一大堆人要杠。
你到那个需要找人种天赋来做借口的层次了吗?
你到那个需要找人种天赋来做借口的层次了吗?
他们是中国最好的球员,但在世界上就是普通球员普通人啊?别人问你有没有当过班级第一,不是让你们一个班级档次的比吗,有加入全国最强班级的天才吗?
他们是中国最好的球员,但在世界上就是普通球员普通人啊?别人问你有没有当过班级第一,不是让你们一个班级档次的比吗,有加入全国最强班级的天才吗?
可是这个班以前是亚洲最好的班,现在他们把这个班变成了亚洲二流的班了啊,我们再是普通人也没有这种水平直接把最好的班拉成二流的班
可是这个班以前是亚洲最好的班,现在他们把这个班变成了亚洲二流的班了啊,我们再是普通人也没有这种水平直接把最好的班拉成二流的班
孙悦的天赋型,只在黄种人算得上,他自己都说,他在湖人看着黑人在天上打篮球,那种天赋。。。。在黑人里他那种天赋连及格都算不上
孙悦的天赋型,只在黄种人算得上,他自己都说,他在湖人看着黑人在天上打篮球,那种天赋。。。。在黑人里他那种天赋连及格都算不上
我觉得孙悦天赋不比林书豪差,至少是差不多水平的,但在NBA的表现,他俩天差地别,说到底还是训练培养的理念差距太大。苏炳添的天赋,也是请了外教后才开发出来的
我觉得孙悦天赋不比林书豪差,至少是差不多水平的,但在NBA的表现,他俩天差地别,说到底还是训练培养的理念差距太大。苏炳添的天赋,也是请了外教后才开发出来的
卧推是上肢力量的综合体现,同时卧推动作判定标准简单,不存在模糊部分,作为一项测试上肢综合力量的考察动作来说是优秀的。对于篮球运动的效果,卧推就远比不上推举。到了NBA这个水平,有些运动员过于强大的胸大肌会造成手臂紧贴身体时粘滞,许多大胸肌的运动员存在手肘外翻这一无法解决的生理问题。大胸肌对篮球甚至有着强大的负面效应。(胸肌达到这个效果通常需要堪比力量举的卧推重量以及兴奋剂加持,对于自然球员来说依然是卧推重量越高越好)举个例子,现在流行的单动投篮,投篮时的肘位平行甚至低于地面。投篮时可以把肩胛骨向上移动,虽然肩胛骨上移的角动量小,由于时候整条手臂会成为力臂,到了指尖的线速度也不低。学会这个技术细节,可以把射程扩展1-2米这个动作和推举就有很多相似之处,如果推举练习比较多,很轻松就能找到这个细节的发力感。
卧推是上肢力量的综合体现,同时卧推动作判定标准简单,不存在模糊部分,作为一项测试上肢综合力量的考察动作来说是优秀的。
对于篮球运动的效果,卧推就远比不上推举。到了NBA这个水平,有些运动员过于强大的胸大肌会造成手臂紧贴身体时粘滞,许多大胸肌的运动员存在手肘外翻这一无法解决的生理问题。大胸肌对篮球甚至有着强大的负面效应。(胸肌达到这个效果通常需要堪比力量举的卧推重量以及兴奋剂加持,对于自然球员来说依然是卧推重量越高越好)
举个例子,现在流行的单动投篮,投篮时的肘位平行甚至低于地面。投篮时可以把肩胛骨向上移动,虽然肩胛骨上移的角动量小,由于时候整条手臂会成为力臂,到了指尖的线速度也不低。学会这个技术细节,可以把射程扩展1-2米
这个动作和推举就有很多相似之处,如果推举练习比较多,很轻松就能找到这个细节的发力感。
主要你又不会打球,撸铁也是半桶水
主要你又不会打球,撸铁也是半桶水
对,别的先不说,黄种人绝对不会有力量问题
对,别的先不说,黄种人绝对不会有力量问题
爆发力还是很成问题的。
爆发力还是很成问题的。
就是,论懂黑人球员,孙悦不如虎扑老哥。
这跟学生说自己成绩不如别人好,是因为没有别人聪明一样的理由,别的不说,就英语,把几千个词汇都背下来,每天读十几篇英语短文,怎么可能成绩上不去。就数学,大量做题,吃透错题,成绩怎么可能上不去。说白了为什么考不过别人,老师教方法了,但是别人在学习的时候,他在玩,回头考不过别人,说自己没别人聪明,当然一定意义上是对的,分不清轻重,看不到得失,确实也是智商不行。
这跟学生说自己成绩不如别人好,是因为没有别人聪明一样的理由,别的不说,就英语,把几千个词汇都背下来,每天读十几篇英语短文,怎么可能成绩上不去。就数学,大量做题,吃透错题,成绩怎么可能上不去。说白了为什么考不过别人,老师教方法了,但是别人在学习的时候,他在玩,回头考不过别人,说自己没别人聪明,当然一定意义上是对的,分不清轻重,看不到得失,确实也是智商不行。
托尼阿伦尤其是伤后为数不多的得分就是空切空位上篮,这如果算手段的话,有几个是没有手段的呢
孙悦有托尼阿伦那手空切和防守,他也能在NBA立足,湖人说不定还有机会多拿一个冠军。他那罚球就能说明他还不够努力,大姚一个中锋罚球为什么能练出来。
孙悦有托尼阿伦那手空切和防守,他也能在NBA立足,湖人说不定还有机会多拿一个冠军。他那罚球就能说明他还不够努力,大姚一个中锋罚球为什么能练出来。
姚明拼尽了全力,达到的高度,也没达到玩世不恭的奥尼尔和霍华德的高度高。奥尼尔和霍华德这种人,能打上NBA,我相信,他们绝对是努力训练的。但是,以他们的性格,他们是绝对不会像姚明那么玩命的。这不就恰恰说明了,人种的差距了么?还有NBA那些玩世不恭的球员。甚至那些职业素养极差的球员,哪个不是一身腱子肉?我不信他们训练会玩了命的练自己。但是他们这些人,随便挑出一个,都比国内同位置球员有力量。这就是差距!!不说运动员。就欧美那帮人,除了麻杆儿和胖子。几乎所有体型正常的成年男性,都是肌肉男。你再看看黄种人,除了刻意健身的,有几个人有明显的胸肌、腹肌和肱二头肌?不要总拿姚明、易建联、林书豪说事儿。他们代表不了大多数人。他们取得成就为之付出的努力,是远远高于同成就的欧美运动员的!并且他们已经是黄种人里天赋最好的了。
姚明拼尽了全力,达到的高度,也没达到玩世不恭的奥尼尔和霍华德的高度高。
奥尼尔和霍华德这种人,能打上NBA,我相信,他们绝对是努力训练的。但是,以他们的性格,他们是绝对不会像姚明那么玩命的。
这不就恰恰说明了,人种的差距了么?
还有NBA那些玩世不恭的球员。甚至那些职业素养极差的球员,哪个不是一身腱子肉?我不信他们训练会玩了命的练自己。但是他们这些人,随便挑出一个,都比国内同位置球员有力量。这就是差距!!
不说运动员。就欧美那帮人,除了麻杆儿和胖子。几乎所有体型正常的成年男性,都是肌肉男。你再看看黄种人,除了刻意健身的,有几个人有明显的胸肌、腹肌和肱二头肌?
不要总拿姚明、易建联、林书豪说事儿。他们代表不了大多数人。他们取得成就为之付出的努力,是远远高于同成就的欧美运动员的!并且他们已经是黄种人里天赋最好的了。
人种地理环境这些因素我看确实是存在的,不然也很难解释瑞典这么多神人
人种地理环境这些因素我看确实是存在的,不然也很难解释瑞典这么多神人
大巴看着很蒙古 蒙古人力量的确足 以前没觉得 去了趟内蒙看人家摔跤 才知道人家不是胖啊 这肩宽臂展力量 给我打多少药都白搭
大巴看着很蒙古 蒙古人力量的确足 以前没觉得 去了趟内蒙看人家摔跤 才知道人家不是胖啊 这肩宽臂展力量 给我打多少药都白搭
蒙古族饮食就是牛羊肉 的确长得壮实
蒙古族饮食就是牛羊肉 的确长得壮实
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