核心力量不行，跑不快跳不高

那是以前棒子的绝学，现在都丢的差不错了

罚篮和中投其实应该推广打板，真的对准确率有很大帮助。

这届日韩不是传统的日韩，别说三分了连罚球都不稳，说白还是闭门造车缺少高质量比赛，一上对抗全懵逼了（这其实也是我们的问题…）

45度打板还好说…正面打板真的是太抽象了。真的很难控制出手角度和力度。

那是你不会打位置，打板区横向分三等份下面那条线，再找准中心点，球碰打板区中点和下等份线之间的区域，出手平加点柔力尽量不带旋转。去试试

😁。正面打板罚球的人屈指可数。我甚至在CBA和NBA都没有见过。
要是你说的那么容易，怎么也得至少有10%的职业球员在用吧。