年龄大了增重增加对抗确实正常，但是怎么在增重的同时能不能保持速度和灵活性，就不一定了。寂寞大神弗雷德特，就是典型的技术没问题身体跟不上，在大学非常出色，到cba大杀四方，但是nba就是打不下去、当然我还是真心希望他能发育起来，成为男篮的栋梁

训练量和cba大佬差太远了

但这是一点防守都么有的投篮练习，你让我看啥，三分挺准，其他没了，从身体，速率，运控各方面都一般

所以姚明推广校园篮球是对的，打破俱乐部青训的垄断。

别在国内打球，不然多好的人才都被埋没

我突然想起，昨天看了詹姆斯16岁比赛视频，框框扣，麻了

这动作，核心不强啊。

需要练的啊，需要时间机会练，一开始不准，你就不让投了，还怎么提高。

可你也挡不住啊

出手点低是因为年纪小，美国初高中一堆在胸前脸上肩上出手的，因为如果从小就在头上出手，会力量不足，反而姿势会变形，其他肌肉群会代偿，养成错误发力习惯。小时候低出手点，然后高中大学慢慢过渡，才是科学合理的。

出手点低是因为年纪小，美国初高中一堆在胸前脸上肩上出手的，因为如果从小就在头上出手，会力量不足，反而姿势会变形，其他肌肉群会代偿，养成错误发力习惯。小时候低出手点，然后高中大学慢慢过渡，才是科学合理的。

我就一业务爱好者，有几天心血来潮练投篮，自投自捡球，办小时差不多能进60-80个。算8秒一次投篮，225次出手也就30%命中率。有人捡球，职业球员，进300个也就一小时训练量。国际赛场能赢有鬼了。

这水平入国家队？门都没有，他这么小就有三分了，那怎么行，国家队后卫不需要3分

出手点低是因为年纪小，美国初高中一堆在胸前脸上肩上出手的，因为如果从小就在头上出手，会力量不足，反而姿势会变形，其他肌肉群会代偿，养成错误发力习惯。小时候低出手点，然后高中大学慢慢过渡，才是科学合理的。

出手点低是因为年纪小，美国初高中一堆在胸前脸上肩上出手的，因为如果从小就在头上出手，会力量不足，反而姿势会变形，其他肌肉群会代偿，养成错误发力习惯。小时候低出手点，然后高中大学慢慢过渡，才是科学合理的。

多高啊，这出手点也太低了，身高够的话倒是有点像哈里伯顿

错了老哥，某MVP是投300个，不是投进300个

篮球场上怎么撩妹

这还没防守啊？有些职业球员在没人的情况下，就这么运两下，然后急停投都不一定有这命中率。