基本都是这样，冥想我感觉是你闭眼后如果想到啥东西，你就及时去不想，我有事冥想基本都是努力让自己不要想事情，想到后及时拉回来。

推荐一本书《观呼吸》，禅修正念的，对冥想的理解可以更深刻

冬眠呢

没有 庸才不会被黑

老年人需要休息

人身上总有黑点，没有完美的人。哪怕真有，过于完美也是黑点

不至于，很多人都有这个习惯，我记得禅师自传里有写到早年科比也会这样

我感觉应该是贤者模式吧

说句公道话，詹姆斯给黑并不是詹姆斯这个人，多多少少还是因为球迷😂

的确，你跟我们也不是一回事

不就是发呆？～

是个人都能黑起来，断章取义的本事都挺强的

以前抖音上有个健身的叫汪伦，他去吹一个叫袁国盛的健美选手，说他训练完经常在办公室里冥想，说这对增肌肉增长有帮助，后来袁国盛本人出来澄清说他那就是困了坐椅子上眯一会儿

刘翔早就知道自己跑不了 为了广告在硬撑

到他对于美国男篮球员勒布朗-詹姆斯的印象，海耶斯说：“我只是观察他，他做了热身，他做了拉伸，然后他做了20-25分钟，做了他的小小冥想，然后上场，做勒布朗-詹姆斯……就像他在广告上所做的事是真实的。”

几年前，詹姆斯为Calm公司拍了一则广告，该公司推销一款帮助人们控制焦虑、享受更好更长睡眠的App。除了努力保持精神健康，詹姆斯还认为充足的睡眠是他维持生涯持久度的原因。

当年黑刘翔的人多了去了