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我学生时代体重一般保持在130斤左右,当时班里面起码有5个体重160左右的,140/150的也有几个,但是只有一个人的力量对抗比我强,他是真的猛,我们体育老师力量都干不过他,所以体重不等同于力量对抗
嗯嗯,130斤和160斤在格斗类都差两三个量级了,他们都没你懂毕竟你是实践出真知,他们都是纸上谈兵
所以NBA是格斗类啊?体重越大越强啊?
你小子究竟让没让号
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0号
减二十斤对抗就差很多了?一点常识都没有吗?
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运动生理 第十三章 身体素质 第一节力量素质 影响力量的因素 体重 杠就是你对
力量对抗绝对差老了,之前能顶内线,这是不准备打内线玩敏捷流了
新赛季不用顶内线了呗
最后那个是练憋气么?练憋气主要是提升啥?
肺活量
不能套用学生年代比,因为每个人的初始训练训练程度差距挺大的,kj掉了30斤,接近降低了体重的12%-15%,这种下降幅度掉的肌肉量真的蛮大的
力量不会差多少,但是速度灵活性更好了
力量不会差多少。。。
有道理
我一直说的是凯尔登对抗能力不会差太多,因为体脂率下降了,但没说一点不差
体重不降很多的情况下,体脂率下降,那可以说对抗不受影响。他这一下子轻了15%的体重,对抗怎么可能不受影响。就是奥尼尔,按照比例一下子给他降40斤体重,哪怕肌肉线条再漂亮,他的对抗也会下降很明显的。
嗯,下赛季拭目以待吧,看他会不会被重型锋卫碾压
这是啥泳姿?还挺快
牛哇
动量了解一下
。。坦克后卫变细狗了
我记得以前有点小胖的时候都是碾着人进去扣的,给我人看傻了
不打球是这样
瘦了好多,上赛季感觉跳都跳不起来了
以前肌肉线条明显不如现在,略微虚壮
你这一看自己就不健身,减重肌肉必须掉,力量也要掉,哪怕用科技了也会。现在明显只是脂肪少了而已
减了这么多对后面会不会有影响