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腿部肌群是全身最大最...
腿部肌群是全身最大最强壮的肌群,也比较复杂,需要多个动作全面练习
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783 浏览
虎扑JR1224603233
(60级)
楼主
2024-08-27 08:09:37
发布于北京
腿部肌群是全身最大最强壮的肌群,也比较复杂,需要多个动作全面练习
由
虎扑JR1224603233
发表在
湿乎乎的话题
https://bbs.hupu.com/vote
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大崎_dq
2024-08-27 08:39:24
发布于上海
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1楼
每周只练一次腿 练完要酸2-3天 练腿真的是最苦 没有之一
每周只练一次腿 练完要酸2-3天 练腿真的是最苦 没有之一
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腿部肌群是全身最大最...
Re:腿部肌群是全身最大最强壮的肌群,也比较复杂,需要多个动作全面练习
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