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一年减50公斤,反弹是必然的
我三个月瘦40斤,没反弹
减肥2
哪有啊,不正常体型嘛
还好吧 回去一点
我就办了一个私教,上了两个半月课,一周三节,每节1小时那种,就能瘦30斤,有专业团队,全天候服务,一年100斤确实是能做到的
我自己爬楼俩月都瘦了20斤