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虎扑08月23日讯 据《太阳报》报道,日前,曼城球星哈兰德更新了社交媒体,晒出了自己使用红灯治疗床恢复身体的动态。
据了解,这种红灯治疗床价值1.5万英镑,该机器是利用红外线,深入人的组织和关节进行恢复和治疗。专家建议,人可以在运动前5分钟使用这种红灯治疗床,以防止受伤;然后再进行一次长达20分钟的治疗,以帮助肌肉恢复。
此前,哈兰德曾透露自己每天摄入6000卡路里的热量,会吃包括牛心和牛肝等食物。此外,他还经常喝加了菠菜的牛奶,甚至还在位于柴郡的豪宅里安装了一个价值5万英镑的冷冻治疗室。
虎扑08月23日讯 据《太阳报》报道,日前,曼城球星哈兰德更新了社交媒体,晒出了自己使用红灯治疗床恢复身体的动态。
据了解,这种红灯治疗床价值1.5万英镑,该机器是利用红外线,深入人的组织和关节进行恢复和治疗。专家建议,人可以在运动前5分钟使用这种红灯治疗床,以防止受伤;然后再进行一次长达20分钟的治疗,以帮助肌肉恢复。
此前,哈兰德曾透露自己每天摄入6000卡路里的热量,会吃包括牛心和牛肝等食物。此外,他还经常喝加了菠菜的牛奶,甚至还在位于柴郡的豪宅里安装了一个价值5万英镑的冷冻治疗室。
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