首先，他身材宽厚，那卡子怎么说？那霍勒迪怎么说，或者davion mitchell这种，只能说你想要挤掩护，你想要学怎么挤好掩护，你就能提升，身材厚脚步凑，看看卡子绕掩护的脚步就知道，更何况都说宽厚，他就没比威金斯宽厚多少，威金斯能靠努力和运动能力来弥补，苦命家不能么？（虽然偶尔能看到苦命家追着补帽，但是平均下来水平还是不够）

然后说防挡拆判断不好，这种东西是要判断的？告诉你，真的用心的话，球探报告记得牢牢，然后再加上队友（挡拆者防守人）喊出的防守策略，所以这种根本不是判断不判断，而是应该像是条件反射一样，看到谁就知道怎么防，剩下的全是靠努力，比如卡鲁索就是最好的例子，你可以靠智慧耍他一拍，但是他下一拍又能追回来，一般球员都没法在一拍里就创造或者完成优势转化，所以你这就够了，而不是非要文班那样靠天赋干扰你

所以多学学卡鲁索才是成长之道

第三，说他并非四号位出身，你以为现在nba还管你几号位出身？整个nba都模糊了位置；同时，更重要的是，不管你几号位你都得知道基础的轮转与协防，现在的nba防守就建立在这之上

比如从锡伯杜开始流行起来的overload strong side，也就是类似强侧重防类型的半联防形式就是现在nba最常见的防守方式之一，也是勇士防守体系的基石

其中就讲求你的low man（低位轮转人）要及时到位，更别说不管是不是这种overload strong类型的防守，low man轮转都是nba有3秒区后防守重中之重，所有持球人阅读的就是那个三秒区，所以就是你这个协防者跟持球人的博弈

你以为只有内线才要学这个，殊不知，全nba都知道这是防守基石性的原则（low man轮转），所以更多球员球队反而利用此来打击，比如故意站位让对面小后卫成为轮转者，不管最后你轮转多及时也是直接吃掉，另外还有很多技巧，比如蛇形掩护，或者戈塔特掩护就是专门把你这个地位轮转给钉死，好让队友轻易上篮

所以这个内线协防绝对是全位置都得要掌握的防守技能

而威金斯防守真正进化反而是从2022季后赛第一轮开始，你能明显看出他低位轮转从慢不少，到慢一点，到及时，到提早，面对对手的蛇形掩护和戈塔特掩护，前面几轮还会被顶住（戈登、约老师、亚当斯），但是面对用戈塔特掩护最多的小牛反而还能挣脱掩护顺便给077火锅，打凯尔特人相当于把他三轮学的所有东西用在期末考试上，游刃有余

这种东西威金斯能做到，你真的要想的话，苦命家也能做到

至于德罗赞这种，不是说苦命家面对老油条还可以，而是他只能防守德罗赞这种除了投篮假动作外没太多威胁的球员，另一个例子就是莺歌，虽然后面莺歌打好了一场找回场子，但是之前那场就是苦命家靠同级别身材和更好的对抗让莺歌优势抹平了

然而真正威金斯在防的全都是nba最难防守的球员，不只是慢慢吞吞或者没什么太多威胁，他反而要面对最有威胁的，什么垂杨，什么莫兰特，什么sga，什么福克斯，什么芒克，然后还得防077，防塔图姆

就现在，苦命家也就勉强能防077和塔图姆都不说防的多好，莫兰特、sga这种更是碰都碰不得，福克斯芒克也是根本防不住，人家身体素质不比你差，但是人家进攻iq和面对防守者的iq比你防守iq高了不知道多少级别

就如同苦命家面对詹姆斯、浓眉和约基奇的进攻一样，当他没法利用身体或者运动能力或者年龄优势的时候，运一下就被人掏一下，一下手一个准，你上篮也是直接被人不犯规破坏或者防下，全靠iq碾压

你说这是经验，但是人家莫兰特刚进联盟没几年就没人能轻易破坏他球了，更别说当年欧文，这就是iq和技术的差距，防守也是一样，你看阿门和ausar，虽然新秀年纪大了点，但是刚到nba也是防守直接就够好了，更重要的是他们身材也不差于苦命家这种

而苦命家现在进攻iq和进攻技术还捉急，防守比进攻好一点但也还是捉鸡的阶段

哪怕077、塔图姆或者德罗赞你看能被苦命家偶尔防住，但是他们平均来看面对联盟顶级防守打出的都是一线级别的输出，而苦命家也没有这种能力，哪怕全队为他做嫁衣了（库里汤普森给他跑战术，给他掩护，为他创造他自己创造不出来的空间，因为他创造不出来空间球就直接打死）

就是字母，看似也没多少进攻技巧，但就是他打不动往中场退两步再带球冲这种简单暴力用了多少年的招数现在还是能用，而且他真的能有办法把球打进，不管是在nba还是fiba，有时不得不惊叹这就是他的能力，而苦命家也没那个能力

所以才尴尬，因为威金斯倒退，所以急需苦命家，硬是把他当作第二进攻点，然而他技能包每年夏天练一堆结果还是那么几样，根本担不起第二进攻点，球队为了让他担得起必须全队运转给他衬托才勉强打出第二进攻点一点样子，但是高端局没投篮没空间还是尴尬

甚至他的训练师都有点跑偏了不知道大道至简的道理，整天练那些花里胡哨的东西，不知道他连最基本的持球和护球都做的不好，就开始学哈登和布朗森的low pickup上篮，以至于他只会这一招，被防住要么失误，要么走步，要么把自己玩死。。

通篇8成镜头都是弱队，狂刷老鹰76人爵士和黄蜂，高端局现在是不上不下，实力接近的太阳湖人雄鹿，只有寥寥几个镜头。新赛季超进化太难了，还是争附加赛的命

[图片]

首先，他身材宽厚，那卡子怎么说？那霍勒迪怎么说，或者davion mitchell这种，只能说你想要挤掩护，你想要学怎么挤好掩护，你就能提升，身材厚脚步凑，看看卡子绕掩护的脚步就知道，更何况都说宽厚，他就没比威金斯宽厚多少，威金斯能靠努力和运动能力来弥补，苦命家不能么？（虽然偶尔能看到苦命家追着补帽，但是平均下来水平还是不够）

然后说防挡拆判断不好，这种东西是要判断的？告诉你，真的用心的话，球探报告记得牢牢，然后再加上队友（挡拆者防守人）喊出的防守策略，所以这种根本不是判断不判断，而是应该像是条件反射一样，看到谁就知道怎么防，剩下的全是靠努力，比如卡鲁索就是最好的例子，你可以靠智慧耍他一拍，但是他下一拍又能追回来，一般球员都没法在一拍里就创造或者完成优势转化，所以你这就够了，而不是非要文班那样靠天赋干扰你

所以多学学卡鲁索才是成长之道

第三，说他并非四号位出身，你以为现在nba还管你几号位出身？整个nba都模糊了位置；同时，更重要的是，不管你几号位你都得知道基础的轮转与协防，现在的nba防守就建立在这之上

比如从锡伯杜开始流行起来的overload strong side，也就是类似强侧重防类型的半联防形式就是现在nba最常见的防守方式之一，也是勇士防守体系的基石

其中就讲求你的low man（低位轮转人）要及时到位，更别说不管是不是这种overload strong类型的防守，low man轮转都是nba有3秒区后防守重中之重，所有持球人阅读的就是那个三秒区，所以就是你这个协防者跟持球人的博弈

你以为只有内线才要学这个，殊不知，全nba都知道这是防守基石性的原则（low man轮转），所以更多球员球队反而利用此来打击，比如故意站位让对面小后卫成为轮转者，不管最后你轮转多及时也是直接吃掉，另外还有很多技巧，比如蛇形掩护，或者戈塔特掩护就是专门把你这个地位轮转给钉死，好让队友轻易上篮

所以这个内线协防绝对是全位置都得要掌握的防守技能

而威金斯防守真正进化反而是从2022季后赛第一轮开始，你能明显看出他低位轮转从慢不少，到慢一点，到及时，到提早，面对对手的蛇形掩护和戈塔特掩护，前面几轮还会被顶住（戈登、约老师、亚当斯），但是面对用戈塔特掩护最多的小牛反而还能挣脱掩护顺便给077火锅，打凯尔特人相当于把他三轮学的所有东西用在期末考试上，游刃有余

这种东西威金斯能做到，你真的要想的话，苦命家也能做到

至于德罗赞这种，不是说苦命家面对老油条还可以，而是他只能防守德罗赞这种除了投篮假动作外没太多威胁的球员，另一个例子就是莺歌，虽然后面莺歌打好了一场找回场子，但是之前那场就是苦命家靠同级别身材和更好的对抗让莺歌优势抹平了

然而真正威金斯在防的全都是nba最难防守的球员，不只是慢慢吞吞或者没什么太多威胁，他反而要面对最有威胁的，什么垂杨，什么莫兰特，什么sga，什么福克斯，什么芒克，然后还得防077，防塔图姆

就现在，苦命家也就勉强能防077和塔图姆都不说防的多好，莫兰特、sga这种更是碰都碰不得，福克斯芒克也是根本防不住，人家身体素质不比你差，但是人家进攻iq和面对防守者的iq比你防守iq高了不知道多少级别

就如同苦命家面对詹姆斯、浓眉和约基奇的进攻一样，当他没法利用身体或者运动能力或者年龄优势的时候，运一下就被人掏一下，一下手一个准，你上篮也是直接被人不犯规破坏或者防下，全靠iq碾压

你说这是经验，但是人家莫兰特刚进联盟没几年就没人能轻易破坏他球了，更别说当年欧文，这就是iq和技术的差距，防守也是一样，你看阿门和ausar，虽然新秀年纪大了点，但是刚到nba也是防守直接就够好了，更重要的是他们身材也不差于苦命家这种

而苦命家现在进攻iq和进攻技术还捉急，防守比进攻好一点但也还是捉鸡的阶段

哪怕077、塔图姆或者德罗赞你看能被苦命家偶尔防住，但是他们平均来看面对联盟顶级防守打出的都是一线级别的输出，而苦命家也没有这种能力，哪怕全队为他做嫁衣了（库里汤普森给他跑战术，给他掩护，为他创造他自己创造不出来的空间，因为他创造不出来空间球就直接打死）

就是字母，看似也没多少进攻技巧，但就是他打不动往中场退两步再带球冲这种简单暴力用了多少年的招数现在还是能用，而且他真的能有办法把球打进，不管是在nba还是fiba，有时不得不惊叹这就是他的能力，而苦命家也没那个能力

所以才尴尬，因为威金斯倒退，所以急需苦命家，硬是把他当作第二进攻点，然而他技能包每年夏天练一堆结果还是那么几样，根本担不起第二进攻点，球队为了让他担得起必须全队运转给他衬托才勉强打出第二进攻点一点样子，但是高端局没投篮没空间还是尴尬

甚至他的训练师都有点跑偏了不知道大道至简的道理，整天练那些花里胡哨的东西，不知道他连最基本的持球和护球都做的不好，就开始学哈登和布朗森的low pickup上篮，以至于他只会这一招，被防住要么失误，要么走步，要么把自己玩死。。

他在勇士队内的定位就是外线单防，对一个常年替补席的新秀来说，已经很可以了。并且他的单防相当不错，让好些外线尖刀都没办法只能挡拆，防莫兰特狐狸俩速度后卫都能让对方叫挡拆

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我发现很多人吹防守喜欢吹“xxx遇到他就要叫挡拆”，事实上如果一个防守球员吃个掩护就没影了，拿他对球防守再好也是白搭，因为nba挡拆次数远多于单打次数

谁说的。。防守数据都不准，非要矮子里挑一个那也是depm，lebron这种数据就别拿了

但是还是录像+高阶数据/基础数据更准确

没觉得，dlebron，约老师比大帝还高不少，但看过比赛就知道，76人防守体系还蛮依赖大帝，约老师护框真心一般，延误能力比较强，但是中锋显然护框更重要。

通篇8成镜头都是弱队，狂刷老鹰76人爵士和黄蜂，高端局现在是不上不下，实力接近的太阳湖人雄鹿，只有寥寥几个镜头。新赛季超进化太难了，还是争附加赛的命

[图片]

一直都觉得库明加防守潜力相当大，即使未来不在防守上下功夫也不是77那种防守之流能比的，依靠上场时间经验积累防守自然而然会慢慢不一样，一到两年场均30分钟足以让他各方面蜕变。

首先，他身材宽厚，那卡子怎么说？那霍勒迪怎么说，或者davion mitchell这种，只能说你想要挤掩护，你想要学怎么挤好掩护，你就能提升，身材厚脚步凑，看看卡子绕掩护的脚步就知道，更何况都说宽厚，他就没比威金斯宽厚多少，威金斯能靠努力和运动能力来弥补，苦命家不能么？（虽然偶尔能看到苦命家追着补帽，但是平均下来水平还是不够）

然后说防挡拆判断不好，这种东西是要判断的？告诉你，真的用心的话，球探报告记得牢牢，然后再加上队友（挡拆者防守人）喊出的防守策略，所以这种根本不是判断不判断，而是应该像是条件反射一样，看到谁就知道怎么防，剩下的全是靠努力，比如卡鲁索就是最好的例子，你可以靠智慧耍他一拍，但是他下一拍又能追回来，一般球员都没法在一拍里就创造或者完成优势转化，所以你这就够了，而不是非要文班那样靠天赋干扰你

所以多学学卡鲁索才是成长之道

第三，说他并非四号位出身，你以为现在nba还管你几号位出身？整个nba都模糊了位置；同时，更重要的是，不管你几号位你都得知道基础的轮转与协防，现在的nba防守就建立在这之上

比如从锡伯杜开始流行起来的overload strong side，也就是类似强侧重防类型的半联防形式就是现在nba最常见的防守方式之一，也是勇士防守体系的基石

其中就讲求你的low man（低位轮转人）要及时到位，更别说不管是不是这种overload strong类型的防守，low man轮转都是nba有3秒区后防守重中之重，所有持球人阅读的就是那个三秒区，所以就是你这个协防者跟持球人的博弈

你以为只有内线才要学这个，殊不知，全nba都知道这是防守基石性的原则（low man轮转），所以更多球员球队反而利用此来打击，比如故意站位让对面小后卫成为轮转者，不管最后你轮转多及时也是直接吃掉，另外还有很多技巧，比如蛇形掩护，或者戈塔特掩护就是专门把你这个地位轮转给钉死，好让队友轻易上篮

所以这个内线协防绝对是全位置都得要掌握的防守技能

而威金斯防守真正进化反而是从2022季后赛第一轮开始，你能明显看出他低位轮转从慢不少，到慢一点，到及时，到提早，面对对手的蛇形掩护和戈塔特掩护，前面几轮还会被顶住（戈登、约老师、亚当斯），但是面对用戈塔特掩护最多的小牛反而还能挣脱掩护顺便给077火锅，打凯尔特人相当于把他三轮学的所有东西用在期末考试上，游刃有余

这种东西威金斯能做到，你真的要想的话，苦命家也能做到

至于德罗赞这种，不是说苦命家面对老油条还可以，而是他只能防守德罗赞这种除了投篮假动作外没太多威胁的球员，另一个例子就是莺歌，虽然后面莺歌打好了一场找回场子，但是之前那场就是苦命家靠同级别身材和更好的对抗让莺歌优势抹平了

然而真正威金斯在防的全都是nba最难防守的球员，不只是慢慢吞吞或者没什么太多威胁，他反而要面对最有威胁的，什么垂杨，什么莫兰特，什么sga，什么福克斯，什么芒克，然后还得防077，防塔图姆

就现在，苦命家也就勉强能防077和塔图姆都不说防的多好，莫兰特、sga这种更是碰都碰不得，福克斯芒克也是根本防不住，人家身体素质不比你差，但是人家进攻iq和面对防守者的iq比你防守iq高了不知道多少级别

就如同苦命家面对詹姆斯、浓眉和约基奇的进攻一样，当他没法利用身体或者运动能力或者年龄优势的时候，运一下就被人掏一下，一下手一个准，你上篮也是直接被人不犯规破坏或者防下，全靠iq碾压

你说这是经验，但是人家莫兰特刚进联盟没几年就没人能轻易破坏他球了，更别说当年欧文，这就是iq和技术的差距，防守也是一样，你看阿门和ausar，虽然新秀年纪大了点，但是刚到nba也是防守直接就够好了，更重要的是他们身材也不差于苦命家这种

而苦命家现在进攻iq和进攻技术还捉急，防守比进攻好一点但也还是捉鸡的阶段

哪怕077、塔图姆或者德罗赞你看能被苦命家偶尔防住，但是他们平均来看面对联盟顶级防守打出的都是一线级别的输出，而苦命家也没有这种能力，哪怕全队为他做嫁衣了（库里汤普森给他跑战术，给他掩护，为他创造他自己创造不出来的空间，因为他创造不出来空间球就直接打死）

就是字母，看似也没多少进攻技巧，但就是他打不动往中场退两步再带球冲这种简单暴力用了多少年的招数现在还是能用，而且他真的能有办法把球打进，不管是在nba还是fiba，有时不得不惊叹这就是他的能力，而苦命家也没那个能力

所以才尴尬，因为威金斯倒退，所以急需苦命家，硬是把他当作第二进攻点，然而他技能包每年夏天练一堆结果还是那么几样，根本担不起第二进攻点，球队为了让他担得起必须全队运转给他衬托才勉强打出第二进攻点一点样子，但是高端局没投篮没空间还是尴尬

甚至他的训练师都有点跑偏了不知道大道至简的道理，整天练那些花里胡哨的东西，不知道他连最基本的持球和护球都做的不好，就开始学哈登和布朗森的low pickup上篮，以至于他只会这一招，被防住要么失误，要么走步，要么把自己玩死。。

一直都觉得库明加防守潜力相当大，即使未来不在防守上下功夫也不是77那种防守之流能比的，依靠上场时间经验积累防守自然而然会慢慢不一样，一到两年场均30分钟足以让他各方面蜕变。

小库的挤掩护比较差，协防一般，这是真的需要提升的地方；其它像面对速度和节奏型后卫比较吃力，这两个主要受限于体型和经验，体型的话，像他这样的重型锋线，主要的盯防对象还是塔图姆布朗这样的锋卫摇摆人，他的单防一向可靠 ，还是因为勇士的防守资源比较匮乏，才被迫让他去追防小后卫，休赛季好像瘦了点，下赛季应该会好点；经验的话，以他的学习能力应该是可以提升的，总体还是持乐观态度。

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小库的挤掩护比较差，协防一般，这是真的需要提升的地方；其它像面对速度和节奏型后卫比较吃力，这两个主要受限于体型和经验，体型的话，像他这样的重型锋线，主要的盯防对象还是塔图姆布朗这样的锋卫摇摆人，他的单防一向可靠 ，还是因为勇士的防守资源比较匮乏，才被迫让他去追防小后卫，休赛季好像瘦了点，下赛季应该会好点；经验的话，以他的学习能力应该是可以提升的，总体还是持乐观态度。

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对，而且挡拆本身就是很多种战术的起手式，人家也可能不是因为你不好打而叫这个挡拆

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