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我感觉总得来说是注意力,之前注意力很集中的时候,由于太容易感受到反而很快就缴械,但是有一天不太舒服,注意力比较难集中反而能很久。
脱敏?
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不知道,时长跟状况有关 如果有对象保底15分以上,如果长期单身后谈的对象 起步不会很长,常做会脱敏的, 多做深蹲有一定改善,如果实在太短了,建议医院
30分钟
也跟我说说
多运动
简单,🀄️醫调理,一人一方
cy
慢跑,深蹲,提肛,游泳坚持最重要,顺便一说胖会影响哪方面
求
我差不多 每次半小时吧,
求分享